Quando ela não está devorando macarrão com queijo no set de Laranja é o novo preto, Laura Prepon é um pouco louco por saúde. Na verdade, a atriz, que estrela como o lindo prisioneiro tatuado Alex Vause na série de sucesso da Netflix, lançou recentemente um novo livro de receitas chamado O Plano Stash ($16; amazon.com), que descreve um plano de 21 dias para perder peso e ganhar energia usando práticas culinárias inspiradas na medicina holística oriental e na ciência alimentar.
Agora, a Prepon está apoiando outro livro nutricional. Ela recentemente usou o Instagram para endossar Comer terra ($18; amazon.com), um novo guia para a síndrome do intestino permeável pelo guru do bem-estar Dr. Josh Axe. Para os não iniciados, a condição foi cientificamente comprovada por causar doenças que variam de inflamação crônica a diabetes. No livro, Axe insiste que devemos ficar um pouco "sujos" para estabelecer um equilíbrio saudável de bactérias boas.
"Atual obsessão por leitura: Eat Dirt por @drjoshaxe", escreveu ela no
rubrica. "Explicações fascinantes sobre o que estamos enfrentando como sociedade em termos de problemas autoimunes, problemas digestivos e muito mais. Como vocês sabem, eu cresci em uma família de medicina ocidental e sinto que definitivamente há um lugar para isso. No entanto, informações sobre autoimune (que eu não consegui obter da medicina ocidental) em conexão com tantas doenças que as pessoas enfrentam atualmente não têm preço. "Estamos vendidos.