Busy Philipps își documentează călătoriile de fitness, precum succesul ei recent cu dieta Whole30, în conștiință Povești de Instagram- deși nu a fost întotdeauna atât de investită: „Nu eram foarte activă în sport în copilărie. Uram clasa de gimnastică. Ne strecuram țigări în spatele teatrului, nu făceam ture ".
Dar a descoperit graba de rotire în anii '20 și acum este, de asemenea, pompată de dans-cardio LEKfit cursuri cu Lauren Kleban. „Ambele sunt exerciții cu producție ridicată de endorfină și mi-au făcut să observ o diferență în minte, claritate și dispoziție. Mă bazez pe exercițiu atât pentru creierul meu, cât și pentru corpul meu ".
Citiți mai departe pentru restul obsesiilor de sănătate ale lui Philipps și ce a determinat-o să acorde prioritate sănătății în loc să devină slabă.
Se machiază la sală? „Nici nu înțeleg această întrebare”, spune Philipps. „Nu ma machiez in viata de zi cu zi. Rutina mea este să folosesc Biologique Recherche după duș, apoi acest stick pentru evidențiere, niște rimel și gel pentru sprâncene, pentru că îmi place ca sprâncenele să fie întunecate. "
„Nu-mi usuc părul. Ocazional voi folosi șampon uscat pentru volum și Bumble and Bumble Surf Spray. Știi ce mai iubesc? Acest detangler, Nectarul Zeilor, este atât de bun. Nu-l spăl. Sunt obsedat de asta! "
„Focusul s-a schimbat odată ce am avut fetele mele. Am început să mă relaxez puțin despre faptul că sunt slab; a devenit mai mult despre a fi sănătos ".
Philipps spune: „Saltul cu trambulină cu impact redus și cardio-mare funcționează cu adevărat pentru corpul meu. Am căzut o singură dată și o fac în fiecare zi. Este doar o distracție tânără, tâmpită ".
„Oamenii își bat joc de mine, dar îmi place apa cu clorofilă. Am observat o diferență în pielea mea când am început să folosesc pudră de proteine de colagen. "