Cu câteva săptămâni în urmă, în timpul uneia dintre cumpărăturile mele de cumpărături pe Instagram, m-am trezit cu o pereche de patine galbene „lemonpop” în coș. Pentru a fi clar: ultima dată când am fost pe role, erau cu temă Barbie, cu roți care se aprindeau, dar dintr-o dată, am simțit nevoia de a lua acest nou hobby (în timp ce îmbrăcam o pereche de pantaloni scurți biker, natural), la fel cum am fost influențat să comand 100 de dolari consumabile de cravată mai devreme în carantină.

The pereche Mi-am pus ochii pe (care evocă mai multe vibrații ale lui Farrah Fawcett decât versiunile obraznice din anii '90 ai tinereții mele) este deja restabilit în Urban Outfitters. Se pare că patinele cu role sunt mai greu de găsit ca niciodată, datorită parțial aplicației preferate a Gen Z, TikTok.

Anul 90 Antrenamentul Renașterii

Credit: Getty Images

LEGATE: În aceste timpuri în carantină, eu, un adult, am succedat la TikTok

Recent, un videoclip TikTok de la actor și dansator Ana Coto patinajul cu role la „Jenny From the Block” a devenit viral, acumulând peste 11 milioane de vizualizări și numărând și este, bine, cam imposibil să nu te uiți la repetare. De atunci a fost creditată pe Twitter pentru noua cerere de patine cu role și este uniformă

click fraud protection
creându-și propria pereche. (Între timp, alte opțiuni pot fi găsite la comercianții cu amănuntul, cum ar fi Walmart și Produse sportive ale lui Dick.)

Sigur, paletele cu role sunt un antrenament cardio (și de bază) bun și mai distractiv decât transportul pe bandă. Dar poate că apelul emoțional este la fel de puternic: Cine nu vrea să retrăiască inocența copilăriei (când a fost acceptabil din punct de vedere social pentru a nu cunoaște ziua curentă a săptămânii) într-o perioadă în care ne simțim împotmolați de incertitudine cu privire la viitor?

Patinajul cu role nu este singurul antrenament care are o reapariție în timpul carantinei. În timp ce echipamentele de antrenament luxoase și de ultimă generație au, fără îndoială, un moment (vezi vânzări crescând pentru o oglindă de antrenament de 1.500 USD), tendințele de fitness retro și nostalgice au găsit momentul perfect pentru a reveni în viețile noastre.

Luați, de exemplu, umila coardă de sărit. În timp ce antrenamentele cu coarda de salt nu sunt noi - Equinox oferă cursuri de câțiva ani și antrenor celeb Amanda Kloots are un întreg program, The Rope, bazat în jurul activității - această piesă modestă de echipament de antrenament a obținut un nou cachet cultural de când a început carantina. Potrivit Google Trends, căutările de „antrenament de frânghie” au crescut constant în întreaga lume din aprilie - și se pare că toată lumea pe care o știu adaugă una la coșul lor Amazon, chiar lângă al lor cutie de vopsea de păr.

LEGATE DE: Echipament elegant de antrenament pentru sala de gimnastică de acasă

Dacă te-ai înrudit cu Kristen Wiig în Domnișoare de onoare, ascunzându-se în spatele unui copac pentru a obține gratuit o clasă de bootcamp, tendința de antrenament cu coarda de salt este pentru dvs. Este ieftin, fără pretenții și este, fără îndoială, cel mai bun antrenament cardio pe care îl poți obține. La fel ca urcarea oricărui set de scări vreodată, veți fi șocat de modul în care vă veți simți fără respirație încercând să săriți coarda timp de 30 de secunde - și funcționează, de asemenea, umerii, bicepsul, abdomenul, fundul și vițeii în același timp - un multitasker vis.

Poate de aceea feed-ul meu de Instagram a fost plin de celebrități (care au acces la cele mai luxoase echipamente de gimnastică de acasă), sărind coarda în ansamblurile lor de antrenament complet negre. Kourtney Kardashian a distribuit un videoclip a antrenamentului ei în aer liber de frânghie în carantină, la fel și Eva Longoria și Jennifer Garner. La inceputul saptamanii Halle Berry a împărtășit că este antrenamentul ei cardio preferat.

Concluzie: dacă obiectivul dvs. este să ardeți cât mai multe calorii posibil în cel mai mic timp în timp ce re-trăiți zilele de recreere, ar putea fi doar timpul să cumpărați o coardă de salt. Frânghia de salt a lui Kloots este în prezent sold out pe site-ul ei, dar puteți face cumpărături de la selecție largă pe țintă pentru doar 10 USD. Sau, dacă doriți cu adevărat să acordați frânghiei dvs. un upgrade pentru 2020, puteți cumpăra un coardă inteligentă pentru 80 USD pentru a urmări valorile de antrenament. (O departe de versiunea din plastic roșu-albastru din anii '90, copiii își vor aminti de la sala de gimnastică.)

ÎN LEGĂTURĂ: Cele mai bune antrenamente pe care să le încercați în timp ce sunteți pregătit acasă

O altă tendință de căutare Google în creștere? Antrenamentul de dans Zumba - programul de fitness creat în anii '90, cu un accent puternic pe sincronizarea mișcărilor cu muzica, care da, sună foarte mult ca întreaga ofertă a TikTok. Antrenamentul de inspirație latină, popular printre mame (fără ofensă, mame), are un succes puțin probabil pe platformă, cu peste 141 de milioane de vizionări pentru videoclipurile cu eticheta #zumba. (În plus, cu studiourile închise, mulți dintre fanii săi fideli se îndreaptă spre antrenamentele YouTube online pentru soluționarea lor între timp.)

În mod similar, Tae Bo - un amestec de arte marțiale, box și dans dezvoltat de Billy Blanks - este, de asemenea, în creștere, cu petreceri virtuale de antrenament Tae Bo câștigând popularitate, atât pentru exercițiu, cât și poate pentru o ușurare comică, de asemenea. (Puteți transmite zeci de antrenamente pe tot corpul Canalul YouTube al lui Blanks.)

Pe măsură ce vremea se încălzește și sălile de sport rămân închise, revenirea acestor tendințe nostalgice din anii '90 are sens. Sigur, avem la îndemână tehnologie sofisticată de fitness, dar acum, mai mult ca oricând, oamenii caută modalități de a lăsa abur și de a se antrena care nu simt că, bine, funcționează. Indiferent dacă este vorba de patinaj cu role, sărituri cu corzi sau organizarea unei petreceri de dansuri - aceste tendințe servesc ca un memento foarte necesar că nu am fost niciodată nevoiți să ne luăm rutinele de exerciții atât de în serios.