Khloé Kardashian a fost întotdeauna superb, dar nu este un secret faptul că steaua realității arată mai bine ca niciodată până târziu. Și dintr-un motiv întemeiat - Kardashian a slăbit 40 de kilograme de când a început o călătorie de fitness, un stil de viață pe care îl recunoaște cu menținerea sănătoasă a timpurilor bune și a celor rele.
"Cred cu siguranță că fizicul și mentalul merg mână în mână", the Ținând pasul cu Kardashians spune vedeta oameni. „Mă simt atât de bine la sală încât îmi [afectează] restul zilei. Este o dependență sănătoasă. Este ca și cum ai cumpăra sănătatea ta! "
Dar, la fel ca noi, Kardashian cade uneori din cărucior, cel mai recent când era înstrăinat soțul Lamar Odom a fost spitalizat. „Din punct de vedere mental, mi-a luat efectul”, spune ea. Dar după o pauză de șase săptămâni, Kocktails Cu Khloégazda era gata să se întoarcă în rutina ei. „Fac aceste exerciții acolo unde alerg și mi-am dat seama cât de respirație eram comparată cu cât eram în mod normal. Dar am muncit atât de mult ca să ajung acolo, încât nu am putut să-l pierd ".
Dar nu doar cele patru sesiuni săptămânale cu antrenorul Gunnar Peterson sunt cele care îl mențin pe Kardashian în formă; este și dieta ei. Ea spune că se concentrează pe o mâncare rapidă și sănătoasă, gustând fructe și legume și păstrând lucruri de genul bomboane și pizza la minimum - dovadă că o dietă și exerciții fizice bune de modă veche pot face minuni pentru corp.