Miercuri dimineață, la 7:46 dimineața, stăteam întinsă în pat, derulând Tumblr. Am fost cam o jumătate de oră în căutarea a ceea ce să postez în continuare Instagram (și pe cale să întârzie pentru o clasă de spin). Creierul meu a acordat prioritate rețelelor sociale decât să ia cafea sau să-și dea seama ce pantaloni de antrenament să pună.

Ultimele mele Instagram-uri au fost despre mine, mâncare sau o plajă undeva, așa că mă gândeam că ar trebui să postez un citat în continuare. Și apoi, boom. Am găsit o imagine a citatului perfect - „Totul nu este întotdeauna așa cum pare ...” - pe un fundal alb frumos și curat.

VIDEO: 9 ori Shay Mitchell a definit #MakeupGoals

Fără îndoială, subiectul despre care mă întreb cel mai des în interviuri sau de către prieteni este social media. (Adică, desigur, după „Cum este să săruți o fată pe ecran?”) Aș minți dacă aș spune că conturile mele de Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter și YouTube nu contează prea mult pentru mine. Dar am o relație complicată cu ei.

Pe de o parte, văd acele platforme ca tablouri de vizionare și locuri pentru a împărtăși lucruri care mă pasionează - modalități de a mă conecta cu oamenii și cu mine. Îmi amintesc de o zi de câțiva ani în urmă, când mă simțeam total epuizată și neinspirată. Apoi am trecut pe lângă un citat de inspirație pe care un blogger îl postase pe Instagram: „Lumea este strida ta”. Tatăl meu îmi spunea asta de-a lungul copilăriei mele. Am închis ochii și m-am întors imediat în primul meu dormitor din Vancouver, băgat în pat când tatăl meu a venit să spună noapte bună și să-i reamintească eu că „lumea este strida ta”. Dacă cineva poate obține chiar și un pic din acest tip de bunătate din ceva ce postez, atunci merită aceasta.

ÎN LEGĂTURĂ: Zendaya s-a izbucnit când Rihanna i-a aplaudat look-ul Gala întâlnit pe Instagram

De asemenea, feed-urile mele îmi oferă un anumit control asupra imaginii pe care nu o am întotdeauna. Pe Instagram s-ar putea să mă vedeți cu toții glam și gata pentru un covor rosu, sau transpirat și în împletituri și purtarea unui prosop bine plasat după o ședință de box sau scufundarea capului într-o pizza. Vedeți asta pentru că aș vrea să vedeți. Nu primești nicio fotografie cu ceea ce este înainte să mă prind și în păr machiaj, când am pe crema de zit și geluri sub ochi pentru a reduce umflăturile. Sau ceea ce arătam înghesuit în colțul sălii de box, încercând să nu scutur după intervale de alergare.

A fi în ochii publicului este un lucru atât de ciudat. Oamenii pot scrie sau spune orice vor despre mine. Nu m-aș numi „controlant”, în sine, dar atunci când sunt multe variabile din mâinile mele, mă face să mă gândesc cu adevărat la părțile imaginii mele pe care chiar am putere. Rețelele sociale sunt ceva de care dețineți proprietatea și este atât de împuternicitor.

Shay Mitchell

Credit: shaymitchell / Instagram

Dar am 30 de ani. Uitându-mă la verișorii mei, care au vârste cuprinse între 2 și 18 ani și pe telefoane tot timpul, se joacă jocuri, trimit mesaje text și postând pe rețelele de socializare, tot ce mă pot gândi este cum aș fi reușit să am toate acestea în timpul adolescenței mele ani. Și sincer să fiu, mă stresează pe mine. Mă simt norocos că am putut să părăsesc școala, să mă duc acasă și să scap de fetele ticăloase care m-au făcut să mă simt ca un proscris. Această libertate nu mai există.

Fetele au în permanență fețele lor de joc social și, odată cu aceasta, vine și competiția, agresiunea și îndrăzneala. Simt eu presiunea asta. Uneori, nevoia de a prezenta o imagine perfectă poate deveni atotcuprinzătoare. Există momente în care simt dorința de a posta ceva și îmi aud vocea interioară spunând: „Este o latte... oamenii i-au mai văzut... doar bea înainte să se răcească ”. Așadar, din când în când trebuie să mă bag Verifica. Zilele trecute cineva m-a întrebat: „Ce ai făcut în acest weekend?” iar răspunsul meu real, înainte de a lua un minut să mă gândesc la asta, a fost: „Nu-mi amintesc. Permiteți-mi să verific rola camerei mele. ”

ÎN LEGĂTURĂ: Selena Gomez și mai multe vedete de gală au apărut pe oameni din New York

În acele momente, îmi dau seama că am nevoie de o pauză și încerc să fiu mai atent. Poate arunc pe Spotify și mă relaxez sau meditez sau gătesc. Încerc să redescopăr echilibrul.

Rețelele sociale pot fi o modalitate uimitoare de a vă conecta cu oamenii. Însă, atunci când rețelele sociale încetează să te inspire și încep să te facă să te simți nasol cu ​​tine, trebuie să îți amintești ce este real și ce nu.

Miercurea trecută s-ar putea să fi stat târziu în pat la o cursă de spin, pentru că nu aș putea alege o ofertă frumoasă post, dar săptămâna viitoare voi face un punct să fiu primul pe bicicletă - și să-mi las telefonul în vestiar.

Mitchell joacă în ultimul sezon al Micile mincinoase drăguțe și viitorul film Sony Screen Gems Cadavru.

Pentru mai multe povești de acest gen, alegeți numărul din iunie În stil, disponibil pe chioșcuri și pentru descărcare digitală 12 mai.