Întotdeauna am avut mentalitatea că un măr pe zi chiar o face țineți medicul departe. Îmi place să mănânc mese bogate în nutrienți, bine rotunjite, astfel încât să nu trebuie să iau suplimente de vitamine. Cred că acest lucru se datorează și faptului că pastilele de vitamine, gumele și pulberile m-au făcut mereu incredibil de nervos și niciodată nu am putut să mă angajez pe termen lung să le iau. Cum ar trebui să știu de unde provin acei 11,5 mg de vitamină E?
Am adus punctul meu de vedere până la Alicia Silverstone, pe care, în mod ironic, mă întâlneam pentru a afla despre Vitamina Organică Mykind mestecată cu Garden of Life. Ea mi-a înțeles complet ezitările, totuși, nu pot spune că sunt surprinsă. Silverstone este cunoscut pledează pentru o viață cât mai curată, organică și fără toxine.
ÎN LEGĂTURĂ: Îngerii Victoria's Secret jură prin acest program de masă pe bază de plante
„Nu eram deloc îndrăgit de vitamine, dar când eram însărcinată cu fiul meu, moașa mea spunea„ Trebuie să iei un prenatal ”. De ce trebuie să iau prenatal? Pentru acidul folic? Mănânc acid folic toată ziua în varză și în verdeață. Exact așa mănânc ", a spus Silverstone. „Mi-a spus:„ Ce zici când călătorești sau când ai o zi proastă? Este bine să aveți o poliță de asigurare. Deci, ea m-a vândut pe polița de asigurare. "
După ce nu a reușit să găsească o vitamină organică certificată făcută doar din alimente întregi, Silverstone și-a făcut misiunea de a crea ceea ce lipsea pe piață. Pe lângă spray-urile cu vitamine, suplimentele pe bază de plante și tabletele de construcție a colagenului, a creat ea o multi-vitamină pentru femei, care este 100% alimentară și fără aditivi. „Este certificat organic, fără OMG, vegan, fără gluten”, mi-a spus ea. „Nu există nimic pe care să nu-l poți citi. Nu există stearate [un agent de umplutură obișnuit adăugat la vitamine] sau altceva. Sunt doar delicioase ".
Credit: Amabilitate
Ceea ce mi s-a părut cel mai reconfortant este că, pe lângă faptul că văd câte miligrame de zinc și vitamina C primesc, pot vedea exact din ce alimente provin acele vitamine și cum. A fost purificat? Este tulpina broccoli sau doar floarea? Primesti toate acele informații - și din această cauză, am fost dispus să le dau o lovitură.
Am luat patru zilnic (mărimea porției) timp de o lună. Sunt o persoană destul de sănătoasă, care mănâncă o dietă curată, bogată în legume, dar, așa cum a spus Silverstone, nu m-a deranjat să am polița de asigurare, în special în acele sâmbete inevitabile, când pizza și pâinea prăjită sunt principalul obiectiv al meu mese.
VIDEO: Unul dintre aceste balsamuri de buze de 3 USD este vândut în fiecare secundă din întreaga lume
Nu pot să spun că am văzut ceva miraculos, deși nu am mai fost bolnav de ceva vreme și eu făcut sări peste răceala pe care toți prietenii mei o primeau. Foarte bine ar putea fi doar o coincidență și poate din cauza faptului că m-am angajat să dorm mai mult și să beau mai multă apă.
Indiferent, aceste vitamine nu mă fac să mă simt nervos sau să pun la îndoială ce pun în corpul meu, ceea ce este cel mai important lucru pentru mine. Voi avea totuși acel măr pe zi, dar nu mă deranjează să adaug acum și o gumă de mestecat.