Curcuma este un element de bază în dulapurile oricui îi place să facă un curry galben bun de la zero - și probabil ar trebui să fie și un element de bază în rutina de îngrijire a pielii.
Potrivit dermatologului Dr. Mona Gohara, binecunoscutul condiment are proprietăți antiinflamatorii, antimicrobiene și antioxidante, toate acestea putând ajuta la probleme precum acneea și tonul pielii.
Cea mai bună parte? Puteți găsi ingredientul în produsele de îngrijire a pielii gata făcute sau puteți crea propriile măști DIY.
Înainte, aflați mai multe despre toate beneficiile turmericului și cum să îl încorporați în rutina dumneavoastră.
LEGATE DE: De ce doriți să adăugați curcuma la rutina dvs. de îngrijire a pielii, Stat
Ce se știe de făcut curcuma pentru piele?
The cel mai - dar în cel mai bun mod.
„Are efecte antiinflamatoare, antimicrobiene și antioxidante, care a fost utilizat în medicina estică de ani de zile, dar doar mai recent încorporat în îngrijirea pielii”, spune dr. Gohara. În stil.
În afară de piele, unele studii au arătat că turmericul este eficient în combaterea anumitor forme de cancer. „Când eram la facultatea de medicină, îmi amintesc de un om de știință care lucra la efectele
Ce proprietăți de turmeric sunt cele mai benefice pentru piele?
Răspunsul scurt și lung sunt toți. Cu toate acestea, ceea ce este cel mai benefic poate fi subiectiv, în funcție de prioritățile dvs. specifice atunci când vine vorba de îngrijirea pielii.
"Proprietățile antiinflamatorii pot ajuta la acnee, eczeme și psoriazis, în timp ce antioxidanții pot ajuta la deteriorarea soarelui, uniformitatea tenului și îmbătrânirea", spune Dr. Gohara. „Mai departe, într-un 2005 studiu medical, cercetătorii au descoperit că curcumina, pigmentul galben găsit în curcumă, are proprietăți anticanceroase, deoarece inhibă creșterea celulelor melanomului și stimulează moartea celulelor tumorale. "
VIDEO: Când aplicați protecție solară în rutina dvs. de îngrijire a pielii, de fapt contează foarte mult
Este mai bine să folosiți pulbere de curcuma sau rădăcină de curcumă crudă?
Acest lucru depinde total de dvs. și cât de multă muncă sunteți dispus să faceți pentru a încorpora turmericul în rutina dvs. - de asemenea cât de multă rufe ați dori să faceți la sfârșitul săptămânii (nu vă faceți griji, vom ajunge la un hack pentru petele de curcuma într-o minut).
„Majoritatea folosesc curcumina purificată, deoarece este incoloră”, spune Dr. Gohara. „Curcuma Kasturi este, de asemenea, fără pată. Deoarece frumoasa culoare galbenă de curcuma poate lăsa pete pe piele, este important să găsiți o variantă elegantă din punct de vedere cosmetic, la fel de eficientă. Din cauza acestei probleme, avertizez împotriva tratamentelor cu curcuma DIY. "
Cu toate acestea, dacă nu sunteți prea dezordonat, nu ezitați creați-vă propriile măști folosind condimentul sub formă de pulbere, împreună cu alte câteva ingrediente.
Cum încorporez curcuma în rutina mea de îngrijire a pielii?
Potrivit dr. Gohara, cel mai bine este să folosiți curcuma dimineața, pe pielea curată și uscată.
„Una dintre preferatele mele este Sunday Riley CEO Glow Vitamina C și ulei de față de curcuma deoarece este protectorul perfect pentru întreaga zi ", spune ea. "Protejează împotriva daunelor provocate de soare și a poluării, deoarece îmbunătățește în mod activ aspectul pielii."
Credit: Amabilitate
La magazin: $80; sephora.com
"Înainte de ao aplica, îmi place să curăț delicat cu un produs de curățare hidratant fără săpun, cum ar fi Dove White Beauty Bar, "Continuă dr. Gohara. „Cu semnătura sa de cremă hidratantă 1/4, Dove Beauty Bar s-a dovedit că ajută la conservarea barierei pielii prin reumplerea în piele a unor substanțe nutritive identice care se pierd adesea în timpul procesului de curățare. "
Credit: Amabilitate
La magazin: $4; target.com
Uh, am mers pe traseul DIY. Cum naiba scot aceste pete de pe prosop?
Mă bucur că ai întrebat!
Potrivit principalului om de știință Tide și Downy, Mary Johnson, petele de curcuma nu sunt ceva cu care trebuie să trăiești pentru totdeauna. Trebuie doar să cunoașteți formula corectă pentru îndepărtarea acestor semne galbene, care include aruncarea prosoapelor sau tricourilor în spălare cât mai curând posibil.
„Curcuma conține o substanță chimică de culoare galbenă numită curcumină, care este adesea folosită pentru a colora alimentele și produsele cosmetice”, explică ea. "Dacă nu este îndepărtat imediat, poate vopsi permanent țesături."
Pentru a începe, începeți prin perierea oricărui exces de pulbere pe îmbrăcăminte, apoi răsturnați-o în afară și clătiți locul cu apă caldă. Apoi, pre-tratați pata cu un produs de genul Detergent pentru rufe lichid curat, igienic și rezistent, care conține enzime pentru a ajuta la descompunerea petelor alimentare. „Se toarnă suficient detergent pe îmbrăcăminte pentru a acoperi pata și se lasă să se fixeze timp de 20 de minute”, explică Johnson. „Odată ce detergentul este plasat peste pată, folosiți o periuță de dinți cu păr moale pentru a ajuta la răspândirea detergentului în fibrele îmbrăcămintei.”
Apoi, așezați îmbrăcămintea în mașină de spălat cu alte obiecte fără clătind detergentul. Apoi spălați cu același detergent pe un ciclu de apă caldă.
Odată ce hainele au fost spălate, evitați să vă puneți îmbrăcămintea pătată de curcuma în uscător, deoarece aceasta va seta pata. În schimb, fie atârnă uscat, fie întindeți plat.
„Dacă rămâne o pată vizibilă, agățați-vă haina afară într-o zonă însorită pentru a ajuta la estomparea petei”, sugerează Johnson. „Asta pentru că curcumina este instabilă în prezența luminii UV și se va defecta”.
De la machiajul netoxic și îngrijirea pielii până la practicile de durabilitate, Clean Slate este o explorare a tuturor lucrurilor din spațiul verde de frumusețe.