Dacă suferiți de migrenă sau cunoașteți pe cineva care o face, știți bine că nu sunt „doar” dureri de cap. " Durerea de cap tipică nu ar fi considerată o boală, dar migrenele sunt neurologice tulburare, Matthew Robbins, MD, spune un neurolog la NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medicine În stil. Și unul dureros.
Dar ce cauzează migrena? Pentru o lungă perioadă de timp, comunitatea medicală a fost înfrântă, mai ales că migrenele au multe, multe declanșatoare care sunt personale pentru toată lumea - de la schimbări ale vremii, la anumite alimente de exemplu. Declanșatoarele pot părea că vă cauzează migrene, dar există și altceva la rădăcină, spune dr. Robbins. Există un singur motiv pentru care oamenii de știință au stabilit, cu siguranță, că oamenii suferă de migrenă: genetica.
LEGATE DE: Există sute de tipuri de dureri de cap, pe care le primești?
„O serie complicată de gene te face susceptibil la migrenă”, spune dr. Robbins. Dacă unul sau ambii părinți suferă de migrene, există o șansă de 50 până la 75% ca și dumneavoastră, conform
Asta ne aduce înapoi la acele declanșatoare. Deși s-ar putea să dorim să numim declanșatori „cauza” migrenelor, ele sunt cu adevărat doar ceea ce vă stârnește creierul. Creierul persoanelor care au migrenă este hipersensibil la anumiți stimuli, spune dr. Robbins. Gândiți-vă la asta ca și cum creierul dvs. ar fi foarte entuziasmat atunci când va da peste unul dintre factorii declanșatori. Cu excepția cazului în care, în acest caz, „entuziasmat” este un lucru rău, deoarece provoacă dureri palpitante în cap și, pentru unii oameni, alte simptome precum greață, sensibilitate la lumină și vedere neclară. De fapt, există multe tipuri diferite de migrenă, în funcție de simptomele asociate, în conformitate cu Clasificarea International Headache Society.
Din păcate, unul dintre cele mai frecvente declanșatoare este unul pe care nu îl poți controla mult. Dr. Robbins vede mulți pacienți care sunt declanșați de ciclul menstrual sau, mai exact, de fluctuațiile hormonale provocate de ciclurile menstruale. Fereastra de migrenă menstruală începe cu două zile înainte de menstruație și continuă în primele trei zile ale fluxului, conform Fundația Americană pentru Migrenă.
Migrena menstruală este unul dintre cele mai dificile tipuri de tratament, spune AMF. În timp ce oamenii pot încerca să evite majoritatea celorlalți factori declanșatori, este destul de dificil să vă evitați menstruația. Uneori, controlul continuu al nașterilor poate ajuta, spune dr. Robbins. Și medicii vor încerca, de asemenea, să utilizeze medicamente preventive, fie orientate către fereastra menstruală, fie pe tot parcursul lunii.
LEGATE DE: Am încercat totul pentru a-mi vindeca migrenele - Iată ce a funcționat
Alți factori declanșatori obișnuiți includ: stres, modificări ale somnului (ambele nu dorm suficient și dorm prea mult), cofeina sau alcool, modificări ale vremii (unele persoane sunt sensibile la presiunea barometrică) și deshidratare, spune dr. Robbins. Unii oameni raportează, de asemenea, declanșatoare de alimente, dar acestea sunt mai dificil de verificat, spune el. În general, este o strategie bună pentru a vă urmări declanșatoarele și a încerca să le evitați. Dacă observați o migrenă lovită de fiecare dată când ați avut un program de somn încurcat, încercați să acordați prioritate obținerii unui shuteye consistent pentru a preveni un alt atac. De exemplu, cineva declanșat de deshidratare ar trebui să se asigure că bea suficientă apă.
Desigur, majoritatea persoanelor cu migrenă nu au un singur declanșator. Și nu este întotdeauna posibil să le controlați, în special declanșatori precum stresul și schimbările de vreme. La fel ca și cauzele migrenei, nu există un tratament unic pentru această tulburare.
Dacă aveți migrenă, cea mai bună opțiune este să vă întâlniți cu un neurolog și să dezvoltați un plan de tratament personalizat pe baza declanșatorilor dvs. și a frecvenței atacurilor. Oricine are dureri de cap suficient de severe pentru a se întreba dacă ar trebui să-și vadă medicul ar trebui să-și vadă medicul, spune dr. Robbins. Dacă durerile de cap vă încurcă serios viața - de multe ori vă faceți dor de serviciu sau anulați planurile cu prietenii - merită să vă programați. Medicul dvs. de asistență medicală primară vă poate recomanda la un neurolog pentru un diagnostic oficial.
Chiar dacă nu aveți migrenă, durerile de cap recurente ar putea fi cauzate de o altă tulburare neurologică sau ar putea fi simptomul altceva. Deci, este întotdeauna cel mai bine să fiți verificat.