Plutind într-un rezervor saturat cu 800 lbs. de sare Epsom timp de o oră nu mai este doar pentru mătușa ta obsedată de cristal, New Age-y. În ultimul an, terapia cu flotație (cunoscute și ca acele rezervoare de deprivare senzorială din fluxul tău Instagram) a devenit un subiect fierbinte în tărâmurile de frumusețe și wellness și am cumpărat-o în totalitate. Pe lângă scăderea tensiunii arteriale și crearea unei atitudini generale de tip zen, sarea utilizată are un efect detoxifiant asupra pielii și poate ajuta de fapt la afecțiunile existente.
Iată deci experiența mea în acest sens: am încercat să plutesc o dată înainte, dar prima dată când faci ceva poate fi întotdeauna înfricoșătoare și intimidantă. De exemplu, am oprit prematur lumina și am ajuns să plâng un minut bun în timp ce mă luptam să găsesc comutatorul în întuneric total. Știu o greșeală de debutant și am avut în vedere să nu o repet. Mi-am făcut programarea la Lift Next Level Floats din Brooklyn, dar de data asta, aș pluti într-un pod, spre deosebire de camera pe care am încercat-o anterior, ceea ce m-a făcut puțin nervos. În plus, am văzut acel episod din
Simpsonii: Lisa intră într-o minusculă float și are o experiență existențială, în timp ce Homer cade pe ușa din spate a clădirii și se rostogolește pe un deal.LEGATE DE: 4 produse de îngrijire a pielii cu beneficii de aromoterapie
Din fericire, nimic din toate astea nu mi s-a întâmplat și am fost surprins să constat că păstăia era mult mai mare decât am anticipat. Înainte de a pluti, vă sfătuim să faceți duș, astfel încât restul de loțiune sau produs pentru păr să nu murdărească apa și să acoperiți zgârieturile cu un strat de vaselină, astfel încât apa sărată să nu vă irite. Sfat profesional: folosiți baia înainte de a intra. ei într-adevăr nu vreau să faceți pipi acolo și, sincer, nici nu doriți să fiți plutitori în asta.
Oricum.
După ce am prosopit, am blocat niște dopuri pentru urechi și mi-am legat părul înapoi, am urcat în păstăi și am închis capacul peste mine. Așa cum am menționat, a fost mult mai mare decât anticipasem și am putut să-mi scot brațele și picioarele pe stele lovind lateralele, deși faci un fel de ping-pong înainte și înapoi cu o viteză lentă pentru un minut fierbinte până când ești stabilit. Muzica relaxantă (pe care o puteți controla) se redă în fundal și, după aproximativ un minut, lumina din rezervor se stinge.
LEGATE DE: Podcast-uri de frumusețe și wellness pentru a vă face naveta mai suportabilă
După cum vă puteți imagina, mintea voastră tinde să facă niște lucruri amuzante atunci când sunteți lăsat să plutească o oră în întuneric total, iar al meu a început cu siguranță să rătăcească. Am început să mă gândesc la cât de probabil plutea în rezervor se simțea similar cu ceea ce ar fi să fii sirenă, dacă au existat de fapt, sau cum este probabil o asemănare cu un astronaut care plutește în jur spaţiu. Am încercat diferite poziții - unul dintre experții de la recepție a spus că poziția cactusului era ea favorit, așa că am încrucișat picioarele, mi-am ținut brațele în poziție ascendentă și mi-am făcut cea mai bună impresie despre un saguaro. M-am gândit să scriu această piesă și cât de ciudat este să mă gândesc la postare și să o scriu mai târziu și să fie meta ca naiba, apoi m-am întrebat dacă aș fi într-adevăr în întuneric total. Am început să-mi flutur mâna în fața feței pentru a determina dacă sunt și, deși nu mi-am văzut mâna (dovedind că mă aflu în întuneric total), am reușit să-mi aduc apă sărată pe toată fața, pe care a trebuit să o prosopesc oprit. Odată ce m-am liniștit de asta, m-am concentrat asupra respirației și mi-am permis mintea să meargă pe linia dintre treaz și o stare fluidă de vis.
LEGAT: Acest ulei de baie de salvie se va topi departe de stres
După ceea ce părea a fi trei ore mai târziu, lumina s-a aprins din nou și a devenit încet mai strălucitoare, iar o voce m-a alertat că sesiunea mea sa încheiat. Habar n-aveam de cât timp fusesem de fapt acolo și aproape că m-am îndreptat spre duș pentru a clăti toată sarea. O sticlă de esențe de plante Wild Naturals (5 USD; walmart.com) mi-a ajutat părul să revină într-o stare mai moale și am rămas foarte, foarte zen, ocazional întrebându-mă dacă mă aflam cu adevărat la un nou nivel spiritual. Locuind în New York, îi auzi mereu pe oameni vorbind despre cât de frumos este să te îndepărtezi de papură, ceea ce poate fi un fel de clișeu, dar și complet adevărat. Mi s-a părut fantastic să mă pot deconecta de o oră și intenționez pe deplin să plutesc (nu spre deosebire de o anumită
https://www.youtube.com/watch? v = opDB5bY3YCg) din nou, mai devreme decât mai târziu.