Dacă cineva pe care îl întâlniți pentru prima dată încearcă să evite strângerea mâinii, nu-l anulați ca fiind nepoliticos, ar putea suferi doar de eczeme. „Problema este eczema, este că odată ce ați avut acea erupție, trebuie să o eliminați”, spune actrița Tia Mowry, care s-a luptat cu eczema timp de cinci ani. „Îmi amintesc de prima apariție pe care am avut-o și este ceva care se încurcă puțin cu stima de sine un pic.”
Împreună cu uscăciunea și mâncărimea incomodă, starea pielii poate fi, de asemenea jenant - mai ales atunci când decide să apară pe zonele pielii tale care sunt vizibile pentru toată lumea precum mâinile tale. „Îl poți avea pe piele, dar uneori îl poți avea pe mâini”, explică Mowry. „Problema este că este o inflamație a pielii tale. Al meu era micile umflături mici, care ar mânca și mâncărim și aș zgâria. Pielea mea ar începe să se dezlipească și ar fi jenant să strâng mâinile oamenilor.
LEGATE: Tot ce trebuie să știți despre eczeme
În sprijinul stării pielii uscate cu care se confruntă atât de mulți oameni, Mowry a făcut echipă cu Eucerin, marca de bază a băii pentru cei care suferă de eczeme de pretutindeni pentru a-i ajuta să simtă diferența atunci când vine vorba de tratarea afecțiunii și atitudinile lor față de aceasta.
Pentru Mowry, aparițiile ei sunt legate de stresul de a fi o mamă care lucrează, împreună cu anumite alimente. În plus față de spălarea pe ajutoarele de îngrijire a pielii care nu sunt grase, care sunt încărcate cu ingrediente calmante și vindecătoare, cum ar fi Eucerin Eczema Relief Body Crème (8 USD; target.com) demachiant post-duș și Eucerin pentru piele sensibilă și hidratare ușoară (6 USD; target.com) pentru a-și spăla fața, Mowry sugerează practicarea atenției pentru a menține stresul - și aparițiile - sub control. „Cu cât îmbătrânești, cu atât îți dai seama că trebuie să începi să ai grijă de tine și să ai grijă de sănătatea și bunăstarea ta. Îmi place să fac mișcare ca să fac yoga, ceea ce mă ajută cu adevărat să mă calmez și să îmi scad nivelul de stres ”, spune ea. „De asemenea, tocmai am început să meditez activ 10 minute dimineața și noaptea și este atât de uimitor cum calmează sistemul nervos. Anumite alimente o declanșează și pentru mine este prea mult alcool într-o noapte de fete. Cred că cheia este doar să asculți și să fii atent la corpul tău cu privire la alimentele pe care le pui în corpul tău ".
ÎN LEGĂTURĂ: De ce ar trebui să vă spălați pielea
Deși poate fi frustrant să controlezi uscăciunea la început, cel mai mare sfat al lui Mowry este să nu renunți și să împărtășești experiențele tale de eczemă. „Când îți dai seama pentru prima dată ce ai, desigur, este jenant, dar cu atât mai mult îți împărtășești experiențele; doar te face să te simți mai încrezător ”, spune Mowry. „Nu numai asta, indiferent dacă știți sau nu, s-ar putea să încurajați pe altcineva.”