Nu mă pot opri din citirea știrilor. Derularea prin feed-ul meu Twitter este primul lucru pe care îl fac în fiecare dimineață, verific robotic dacă există actualizări pe COVID-19 pandemie pe tot parcursul zilei, urmăriți informările zilnice ale forței de lucru asupra coronavirusului și mă culc noaptea în pat, împrospătându-mi hrana de cel puțin cinci ori înainte de a încerca să adorm.
Având în vedere că coronavirusul afectează mai multe țări decât altele, este greu pentru mine să privesc în altă parte. Vreau să știu cât de rău este cu adevărat și să mă pregătesc pentru scenariile potențiale de cel mai rău caz pe baza a ceea ce s-a întâmplat în alte părți ale lumii. Este important să fiu informat, dar cu toate informațiile despre situația în continuă schimbare care vin asupra mea - dacă provine din guvern sau din conturile de primă mână despre tratarea cu COVID-19 - este imposibil să nu te simți din ce în ce mai mult nerăbdător pe măsură ce zilele de distanțare socială încep să se amestece unul în celălalt.
LEGATE DE: 8 tratamente de înfrumusețare la domiciliu pe care ți-ai fost întotdeauna speriat să le încerci - până acum
În acest timp incert, sunt joc să încerc tot ce promite să mă calmeze temporar și să-mi liniștesc mintea. Fie că este antrenamente la domiciliu, meditaţie, sau folosind produse de înfrumusețare care sunt literalmente descrise ca „calmante” și „liniștitoare”.
Deci, următoarele șase produse de înfrumusețare mă pot ajuta cu adevărat să mă relaxez? Să investigăm.
VIDEO: Un masaj pe față ar putea fi cel mai bun lucru pe care îl poți face astăzi pentru tine
Lord Jones High CBD Formula Oil Oil
Credit: Amabilitate
Uleiul CBD te calmează cu adevărat atunci când îți este anxietate? Am prieteni care nu vor tăcea despre modul în care tincturile și gumele le pot ameliora. M-am simțit mai liniștit de câteva ori când am încercat ulei de CBD? Da, cu siguranță, dar nu pot să nu mă întreb dacă este un efect placebo. Acestea fiind spuse, uleiurile corporale CBD funcționează ca un relaxant natural al mușchilor. În timp ce am folosit prima dată Petrolul lui Lord Jones pentru a-mi alina durerile de gât și genunchi după un accident de mașină primăvara trecută, am început să le masez pe tâmple pentru a ameliora durerile de cap tensionate. Într-un minut, capul meu se simte mai ușor - chiar dacă fiecare titlu de știri mă face să-mi încrețesc sprâncenele.
A cumpara: $65; sephora.com.
LOOPS Night Shift Face Mask
Credit: Amabilitate
Fața mea nu era făcută pentru măști de foi. Fruntea mea este prea mică, așa că orificiile pentru ochi și gură nu se aliniază niciodată. Imaginează-l pe Dwight Schrute în asta Birou episod în care folosește fața manechinului CPR ca mască. Și asta este ceea ce face ca utilizarea unei măști de cearșaf să fie atât de perfectă chiar acum. Chiar dacă se potrivesc perfect cu fața ta, nu poți să vorbești sau să te uiți în jos la telefon atunci când porți unul. Sfatul meu fierbinte: setați telefonul la Nu deranjați și trageți o palmă chiar înainte de a vă culca. Sperăm că vă lăsați mintea suficient pentru a adormi imediat ce scoateți masca.
De asemenea, nu strică să folosești o mască concepută pentru a fi folosită noaptea. Pe lângă ingredientele care hidratează și fermifică pielea, această mască hidrogel compostabilă LOOPS este îmbibată cu uleiuri de rozmarin, mentă și lavandă - toate acestea fiind cunoscute ca calmante.
A cumpara: $30/5; loopsbeauty.com.
Herbivore Botanicals Săruri de baie calmante
Credit: Amabilitate
Aceste săruri de baie sunt numite literalmente „calm”, așa că mă aștept să-mi îndepărteze stresul. În interiorul borcanului se află un amestec de sare de mare din Himalaya detoxifiantă și uleiuri de ylang ylang și vanilie, menite să calmeze atât fizic cât și mental. Chiar dacă nu sunteți un fan al băii, vă recomand să luați o carte, să aprindeți o lumânare și să aruncați aceste săruri în cadă. Nu toată lumea se distanțează singur, așa că a lua un minut să fii singur poate fi o resetare atât de necesară. Și cada este un loc minunat pentru un pic de timp singur, încredere.
A cumpara: $18; dermstore.com.
Rola facială cu cuarț trandafir Mount Lai
Credit: Amabilitate
Role faciale ar trebui să fie grozav pentru oricine al cărui ochi sub ochi arata ca niște chifle pufoase. Nu am văzut rezultate instantanee cu role, dar stând în fața oglinzii în timp ce mă concentrez pe a-ți trece peste obrajii, fruntea și bărbia poate fi calmant mental și pot ușura tensiunea. Dacă aveți de gând să vă masați fața cu o rolă, mergeți cu una din cuarț trandafir. Cristalul are proprietăți calmante și este răcoros la atingere, deci este răcoritor împotriva pielii.
A cumpara: $38; sephora.com.
Mai Lindstrom Coconul albastru
Credit: Amabilitate
Nuanțele de albastru moale sunt dovedit psihologic pentru a calma, calma și încuraja reflecția. Aceasta este exact vibrația pe care o primesc atunci când îmi deschid borcanul cu Coconul albastru al lui May Lindstrom. Acest balsam este descris ca „o vacanță de meditație și spa pentru pielea ta"Și trebuie să fiu de acord. Culoarea sa pașnică se datorează tansy albastru, un ulei esențial pe bază de plante cu beneficii emoționale și calmante pentru piele. Masarea balsamului de pe față conferă pielii mele un efect de răcire instantanee, dar, de asemenea, reduce roșeața și netezește petele uscate. Da, este scump, dar acest balsam îmi calmează mintea hiperactivă și simte că îmi învelesc pielea într-o pătură moale și neclară.
A cumpara: $180; follain.com.
Acest lucru funcționează spray de pernă de somn profund
Credit: Amabilitate
Oricine este sceptic în ceea ce privește aromoterapia, încercați acest spray de pernă și reveniți la mine. Iată cum funcționează: câteva spritzuri din acest amestec de lavandă, vetivert și ulei de mușețel sălbatic pe pernă ar trebui să vă relaxeze mintea, astfel încât să adormiți mai repede. Dacă doriți să dormiți la fel de bine ca Frumoasa Adormită, dați spray-ului. Poate că este o coincidență, dar nu arunc și activez nopțile în care mi-am stropit pernele. Nu este necesar sărutarea „trezește-te”, dar te vei simți totuși bine odihnit dimineața. Crede-mă, sunt singur ca naiba.
A cumpara: $29; dermstore.com.