Pot spune cu încredere că coapsele mele au fost împreună - ca, într-adevăr, într-adevăr împreună - pentru întreaga mea viață. Eram o pâine solidă a unui bebeluș cu genul de coapse care cereau mamei mele să se curețe între falduri. Am crescut într-un copil pudgy, un adolescent gras și, în cele din urmă, o femeie robustă de 33 de ani. Nu am absolut niciun concept despre cum ar putea fi pentru coapsele mele să aibă spațiu unul de altul, să nu mă ating absolut în orice moment. Nu am cunoscut niciodată un decalaj al coapsei. Sunt bine cu asta, de fapt grozav, dar acest lucru înseamnă că am o viață literală de experiență cum să preveniți frecarea coapsei - și cum să-l tratezi odată ce ai făcut greșeala de a-l lăsa să se întâmple.
Pentru orice tâmpit norocos care încă nu a vizitat acest cerc special al iadului de vară, frământarea coapsei este coșmarul care apare atunci când coapsele tale se freacă împreună, generează fricțiuni și, în cele din urmă, cedează la roșeață, vezicule și o stare profundă, neîncetată a arde. Cunoscută și sub numele de chub rub, amenințarea crește mult mai puternic în lunile de vară, când pulpele tale nu sunt chiar uniforme separate de pantaloni (pantalonii scurți și rochiile sunt complici la asta, din păcate) și corpul tău este acoperit de un strat de sudoare toate timpurile.
ÎN LEGĂTURĂ: acest blogger de modă a creat o soluție genială pentru frecare la coapsă
Unele dintre primele mele amintiri sunt plimbarea acasă de la piscina locală în timpul verii, umedă, epuizată și mizerabilă, încercând să-mi împiedic micile picioare să se atingă după ce s-a instalat frământarea. Când eram la facultate, am făcut o lungă excursie de vară în timpul verii, în timpul căreia cadranele interioare ale coapselor mele roșu și crud, m-am gândit serios să mă opresc cu totul și să-mi trăiesc zilele pe marginea unui munte ca o capră. Cu doar două veri în urmă, am făcut o lungă plimbare acasă de la un bar cu o rochie scurtă în cea mai fierbinte zi a anului și până am ajuns la apartament, tot ce am putut face a fost să mă întind în pat și să îndrept ventilatorul direct spre interiorul picioarelor, în timp ce mă rog pentru eliberarea dulce a moarte.
Simplu spus, frământarea coapsei este un iad și nu aș dori acest lucru celui mai rău dușman al meu. Din fericire, am învățat în sfârșit cum să o gestionez - și credeți-mă, am încercat totul. Iată ce funcționează de fapt, potrivit experților (și prin asta mă refer la mine și la cele două coapse frumoase ale mele).
VIDEO: Cele mai bune și cele mai rele perioade pentru a cumpăra elemente esențiale de vară
Pentru început, am aflat de-a lungul anilor că cheia pentru evitarea frământării coapsei este prevenirea. Din păcate, nu toate metodele de prevenire sunt create egale. Îmi pare rău, bunică, dar pudra pentru bebeluși nu o va tăia - se congelează prea ușor cu transpirația de vară și îți poate face coapsele interioare să arate de parcă ai fi încercat să le desfășori o crustă de plăcintă. În plus, îți ia toate hainele.
ÎN LEGĂTURĂ: Ce să poarte sub îmbrăcăminte de vară
Din experiența mea, dantelele și benzile din nailon pentru coapse realizate special pentru a preveni frecare coapsei nu sunt, de asemenea, o soluție excelentă. Nu sunt sigur dacă este doar felul în care mi-am format picioarele sau dacă există ceva ciudat în felul în care eu umbla, dar pur și simplu nu stau pe coapsele mele, ceea ce îi conduce inevitabil la exacerbarea problemă. Cu toate acestea, merită menționat faptul că părerea mea nu este împărtășită de toată lumea - unii oameni îi iubescși, pentru ceea ce merită, arată cam fierbinte sub pantaloni scurți și fuste.
Pentru banii mei, cele mai bune metode de prevenire se reduc la două opțiuni: pantaloni scurți pentru biciclete și balsam.
Să începem cu pantaloni scurți pentru biciclete, în special Knix’s Thigh Saver.
Aceasta este de departe iterația mea preferată a scurtei de prevenire a scăpării, deoarece materialul este atât de frumos. Este o combinație alunecoasă, super confortabilă de nylon și lycra și abia îți dai seama că pantalonii scurți sunt acolo. Sunt lungi, complet fără sudură și au încorporată tehnologia de eliminare a umezelii și anti-miros. Sunt disponibile în două culori, negru și bej, și sunt disponibile în dimensiunile S-XXXL, care corespund între 2/4 și 24/26. Sunt puțin prețioși - 36 USD fiecare sau trei pentru 90 USD - dar când vă spun că merită, credeți-mă. Am o pereche și mă gândesc în mod regulat să-mi schimb toate lenjeria pentru un arsenal rotativ al acestor băieți răi.
Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni puțin mai accesibile, am avut și succes major Jockey Skimmies Slipshort.
Acestea vin într-o varietate de lungimi și culori și sunt realizate din nailon și spandex. Materialul este o atingere mai puțin confortabilă decât Thix Saver-ul Knix, dar opțiunea de a avea tăieturi scurte sau lungi, în funcție de ceea ce purtați, este crucială. Jockey Skimmies sunt disponibile și în dimensiunile S-XXXL și costă 20 USD per pereche.
Dacă preferați o situație de lenjerie intimă mai mică, nu vă îngrijorați: balsamurile de corp sunt aici pentru a vă ajuta. Arată ca niște bețe de deodorant și tot ce trebuie să faceți este să le dați coapselor interioare câteva lovituri cu produsul și sunteți bine să mergeți. Am încercat o grămadă de formule diferite, dar există două care se remarcă mult dincolo de restul. Primul este Body Glide Stick Anti Chafe, pe care îl puteți folosi pe coapsele interioare, picioarele, sfarcurile, axile sau oriunde altundeva s-ar putea să vă confruntați cu frecare. Formula nu conține petrol, parabeni sau ftalați, este total rezistentă la transpirație și fără cruzime. Stick-ul Body Glide Anti Chafe este disponibil în patru dimensiuni și îmi place versiunea de adolescență .35 uncii pentru a o arunca în buzunar atunci când nici măcar nu ai chef să ai o geantă.
Apoi există MegaBabe Thigh Rescue, balsamul corporal creat de influențatorul de mărime plus Katie Sturino. Dacă Body Glide este prietenul tău dur, neobișnuit, care te ajută să-ți pictezi bucătăria, MegaBabe este BFF-ul tău efervescent cu o rutină de îngrijire a pielii în 10 pași, care îți spune constant să te tratezi.
La fel ca Body Glide, MegaBabe nu conține petrol, paraben și falat - dar are și ingrediente precum aloe, vitamina E, extract de semințe de rodie și ulei de semințe de struguri pentru a vă proteja și hidrata pielea. De asemenea, vine într-un ambalaj incontestabil drăguț, ceea ce îl face probabil primul produs care mă inspiră să pun problemele mele de coapsă pe Instagram.
Atât Body Glide, cât și MegaBabe oferă coapselor o alunecare fără frecare, care nu se simte alunecoasă sau grasă, durează toată ziua și nu va lăsa urme pe îmbrăcăminte. Pot spune cu siguranță că nu voi vara niciodată fără ele.
Dar dacă toate pantalonii tăi scurți de bicicletă sunt murdari și ai uitat să faci față unui băț de balsam antifurt? Ce se întâmplă când petreceți o zi fierbinte de vară micuțându-vă cu coapsele frecându-vă împreună, simțind arsura lentă și constantă care se dezvoltă între picioare? Dacă este prea târziu pentru prevenire, există și câteva opțiuni de tratament în cel mai rău caz care funcționează.
Primul este Monistat Gel de pudră de scutire. Deși puteți asocia Monistat cu sfânta teroare care a fost ultima dumneavoastră infecție cu drojdie, marca face, de asemenea, un produs cu adevărat ucigaș pentru tratarea frământării. Puteți folosi formula gel-pulbere pentru prevenire, desigur, dar funcționează și pentru calmarea și ameliorarea pielii deteriorate, oferind în același timp o barieră mătăsoasă care previne deteriorarea ulterioară.
Credit: Amabilitate
Gelul de pulbere Monistat Chafing Relief Powder este disponibil la majoritatea farmaciilor, ceea ce îl face perfect într-o ciupire, dar pentru banii mei, pur și simplu nu este nimic mai bun decât CeraVe’s Healing Unguent. Este o cremă super cremoasă, bogată în acid hialuronic, care se simte în mod legitim uimitoare de aplicat și are și trei ceramide esențiale care repară pielea, oferind în același timp coapselor un strat neted de protecție, astfel încât să vă puteți plimba Afaceri. Îmi place, de asemenea, să îl folosesc la arsurile de ras, iar CeraVe îl recomandă ca tratament pentru cei cu psioriază și eczeme.
Linia de jos? Vara este fierbinte, dar nu ar trebui să ardă. Peste trei decenii de mizerie legată de coapse m-au învățat un lucru: când vine vorba de frecare la coapse, cu cât poți fi mai proactiv, cu atât mai bine. Păstrarea coapselor toată vara nu este o opțiune realistă, dar oferirea instrumentelor de care au nevoie pentru a se juca frumos împreună este.