Atunci când apăsați butonul de amânare este prea tentant, Cindy Crawford poate relaționa. „Nu mă trezesc niciodată gândindu-mă:„ Gee, chiar vreau să mă antrenez astăzi! ””, Spune Crawford, în vârstă de 51 de ani. „Când modelam, m-am obligat să fac asta, astfel încât să pot arăta bine în costum de baie”. Ce o conduce astăzi? „Știind că atunci când soțul meu întreabă dacă pot ajuta la mutarea canapelei, o pot face.” Fondatorul îngrijirii pielii linia Frumusețe semnificativă păstrează, de asemenea, cardio-ul interesant, sărind pe o „trambulină mică” la pop muzică. „Doar știind că sunt puternic are un impact uriaș asupra sănătății mele mentale”. Verificați mai jos frumusețea și antrenamentul ei.

Pentru mai multe povești de acest gen, alegeți numărul din septembrie În stil, disponibil pe chioșcuri de ziare, prin intermediul Amazon, si pentru descărcare digitală acum.

Crawford spune că exfolierea îi „revigorează” pielea. Ea își periază bratele și picioarele înainte de a se hidrata cu ulei pentru corp: „De ce să te deranjezi să hidratezi dacă nu cobori mai întâi de pe pielea moartă?”

click fraud protection

Crawford este religios despre aplicarea SPF dimineața și retinol noaptea. După ce a pus fondul de ten, ea urmează cu o doză de Ser de pepene galben, pentru un punct culminant cu aspect natural. „Îl scot acolo unde vreau să par rouă”, spune ea.

Ser hidratant de protecție a mediului înconjurător și de pepene activat pentru tineret 

Deși Crawford își folosește sala de gimnastică acasă în fiecare zi, ea încorporează o cursă de drumeție sau fitness în rutina ei cel puțin o dată pe săptămână. „Cursul de dans de stâlpi S Factor din L.A. este atât de distractiv de făcut cu un grup de prieteni”, spune ea. „O țin foarte întunecată, așa că este aproape imposibil să te simți jenat”.

„Cu siguranță am nevoie de o bucată de ciocolată neagră după cină în fiecare seară. Dacă nu o am, aș putea mânca alte sute de lucruri și totuși nu aș fi mulțumit ”, spune Crawford. "Încerc să fiu 80 la sută bun 80 la sută din timp."

„Dacă știu că vreau să fac șampon mai târziu, voi lăsa pe o mască de păr în timp ce mă antrenez”, spune Crawford, căruia îi place acest balsam ușor. "Căldura corpului, făcând cardio, îl ajută să pătrundă și mai bine."