Bântuirea este noua tendință de întâlniri mai rea decât fantoma

Sezonul înfricoșător este peste noi, ceea ce înseamnă case ciudate bântuite, trick-or-treaters care aleargă pe străzi și costume de Halloween aglomerarea feedului tău Instagram. Dar poate că singurul lucru și mai înfricoșător decât cel mai recent film de groază slasher care a ajuns în cinematografe este fantoma unui partener trecut. Și, odată cu sezonul încătușărilor care a început chiar în spatele Halloween-ului, este practic garantat că vor fi mai mulți bântuitori ascuși în pânzele de păianjen ale prezenței tale digitale.

Știi despre ce vorbesc: o fostă aventură începe să-și ridice capul în notificările tale sociale, fie că este vorba de o vizionare a poveștii, Instagram ca, sau a TIC-tac cometariu. Experții în întâlniri au inventat în mod corespunzător (și festiv) termenul „bântuitor”, iar ceea ce este înfricoșător este că este foarte comun și nu face discriminări între iubitorii din trecut (adică ar putea fi un ex de patru ani sau acea minune de o singură întâlnire care te-a urmărit pe „Gram.)

Deci, pentru a evita spiritele rele din trecut care pândesc sau pentru a preveni tentația de a te târâi singur (hai, suntem cu toții vinovați), defalcăm exact ce presupune cu adevărat acest nou termen de întâlnire și cum să evităm să cădem victima aceasta.

LEGATE: Horoscopul sezonului tău de cătușeală este aici

Ai vreodată bănuirea că ești urmărit, sau mai degrabă urmărit, în funcționările interioare ale internetului întunecat profund? (a.k.a. social media) Da, vorbesc despre asta fostă flacără care apare în vizualizări sau aprecieri pe platformele tale sociale. Ei bine, conform Ok al lui Cupid Director de marketing și expert în întâlniri Melissa Hobley, puteți defini acest tip de comportament ca cea mai nouă tendință a întâlnirilor: bântuitor.

Ea descrie schimburile ca: „Fără interacțiuni semnificative; doar o prezență persistentă.” Și poate fi orice tip de social media de la Instagram și TikTok la Snapchat sau chiar Facebook și LinkedIn (pe bune!). Partea cea mai rea? Este super comun.

„În această eră digitală, nu este întotdeauna la fel de ușor să tăiați legăturile”, spune ea, adăugând că este deosebit de greu atunci când aveți prieteni comuni, pentru că încă apar în feedurile celuilalt.

RELATE: Hardballing este tendința de întâlniri pe care o așteptăm cu toții

Oportunitățile sunt aproape nelimitate. Oricine cu care erai implicat romantic este cel care încă stă în limitele notificărilor tale sociale. Ți-e frică încă?

„Imaginează-ți fostul tău căruia ocazional îi plac postările tale pe Instagram”, explică Hobley. „Sau unei persoane de care te-ai despărțit comentând TikTok-ul tău sau acel tip în care te-ai simțit cu adevărat, care te-a făcut fantomă, îi place o postare pe LinkedIn.” Sunete super confuz dreapta?

Partea cea mai terifiantă este că poate nu știi niciodată De ce cineva te bântuie. Mai au ei sentimente? Vor să se întoarcă împreună? Sunt geloși că te descurci bine? Vreau doar să se asigure că nu ai trecut mai departe? Hobley spune că nu are rost să încerci să interpretezi ce înseamnă.

„Dacă a fost o relație serioasă și fostul tău încă apare pe rețelele de socializare, nu este întotdeauna clar de ce”, spune ea. De fapt, ea adaugă că „de ce” este destul de învechit în acest moment. „Sfatul meu: motivul pentru care nu contează. Ceea ce contează este cât de mult te afectează.”

RELATE: Roaching-ul este noua tendință de întâlniri care este la fel de grosolană pe cât pare

Dacă descoperiți că sunteți puțin speriat de bântuire, există mai multe moduri în care puteți face față sau evita. Sau dacă tu ești cel care face bântuirea, există și modalități de a te împiedica să cazi în tipare bântuitoare.

Dacă te deranjează să vezi că numele lor apare în like-urile tale sau te simți tentat să începi să te strecori pe fiecare poveste pe care o postează, este timpul să acționezi. Primul pas, dacă nu ați făcut-o deja, este să tăiați legătura digitală: nu-i urmăriți, sfătuiește Hobley. Ea spune că acest lucru vă va oferi o pauză curată de această persoană din toate punctele de vedere, inclusiv pe rețelele de socializare.

Ea spune o regulă bună pentru a ști când este timpul să o lovești butonul de unfollow este dacă „nu se simte sănătos pentru tine din niciun motiv”. Poate că ai nevoie de o pauză totală din rețelele sociale pentru a-ți oferi timp să respiri și să te vindeci după o relație. „Fă o detoxifiere digitală”, sugerează Hobley. „Ia-te de pe Instagram, Snapchat, TIC-tac, sau orice ai nevoie pentru a obține puțin spațiu.”

Să presupunem că a fost doar cineva cu care te-ai întâlnit una sau două și nu ți-ai format sentimente sau orice fel de atașament... dar încă te bântuie. Hobley sugerează să vă reconsiderați împărtășirea mânerelor sociale până când devine mai serioasă.

„Există două tipuri de întâlniri: cei care își împărtășesc rețelele sociale în avans și cei care o păstrează în privat până când lucrurile devin serioase”, spune Hobley. „Nu există o modalitate corectă de a face asta, dar dacă te simți afectat de foști sau foști aventuri care au apreciat sau comentează pe rețelele tale sociale, atunci ar trebui să păstrezi lucrurile mai private pentru a începe.”

Și dacă nu căutați să luați o măsură drastică, cum ar fi neurmărind sau blocându-ți fostul, Hobley recomandă funcția „mute”, pe care o poți găsi pe majoritatea platformelor sociale.

Linia de jos? Bântuirea poate fi confuză, extrem de iritante și de-a dreptul înfricoșătoare pentru că, nu știu despre tine, dar nu am timp de trucuri (doar răsfățuri). Așa că blocați acele fantome ale îndrăgostiților din trecut, astfel încât amândoi să puteți continua o dată Halloween s-a terminat.