Bine, oameni buni. O să vă scutesc de mustrările obișnuite de protecție solară, dar vreau să clarific un lucru: trebuie să purtați SPF toată ziua, în fiecare zi - chiar și iarna.
Știu că probabil vă gândiți: „Dar, iarna este mai puțin soare, deci cui îi pasă?” Ei bine, eu fac! Și tu și pielea ta îmi mulțumești mai târziu. În plus, chiar crezi că le pasă acele raze UV dăunătoare? Iubito, vor pătrunde printre nori ca de treaba nimănui și încă îți vor face ravagii pe piele, la fel ca în timpul verii.
Dar hei, nu mă crede doar pe cuvânt - ia Dr. Laura Scottîn schimb.
Dr. Scott este un dermatolog instruit la Harvard, care este și director asociat al Diviziei Skin of Color de la Universitatea din Miami, așa că aș spune că categoric știe ceva sau două despre importanța purtării SPF pe tot parcursul anului.
Aici, ea împărtășește tot ce trebuie să știți despre purtarea de protecție solară în timpul iernii.
LEGATE DE: Cele mai bune produse de protecție solară pe care să le folosești pe față
De ce este atât de important să purtați protecție solară în timpul iernii?
Poveste lungă: deși este adevărat că razele soarelui nu sunt la fel de puternice în timpul iernii, ele pot fi totuși extrem de dăunătoare.
„Razele UV - în special UVA - pătrund încă prin nori și chiar prin ferestre și vă afectează pielea”, spune dr. Scott În stil. „Aceste raze contribuie la îmbătrânirea prematură, cum ar fi ridurile și petele întunecate. Nu numai asta, ci și lumina vizibilă, în special cea albastră, contribuie și vine și de la soare, precum și de la ecranele noastre! Recomand pacienților mei să utilizeze un SPF hidratant care protejează împotriva UVA / UVB și a luminii albastre. "
Dr. Scott sugerează căutarea unui tub de UV Restore SPF 40 cu spectru larg de la EltaMD, care protejează pielea nu numai de soare, ci și de HEV, IR și poluare.
Aceasta este, de asemenea, protecția mea personală preferată, deoarece nu lasă pielea bogată în melanină cu acea culoare albă și cenușie pe care nimeni nu o dorește.
Credit: Amabilitate
La magazin: $37; dermstore.com
De ce există o concepție greșită despre faptul că nu trebuie să purtați protecție solară în timpul iernii?
„Cred că în mod tradițional majoritatea oamenilor se gândesc doar la nevoie de protecție solară pentru a se proteja de arsurile solare, așa că adesea o asociem cu excursii la plajă sau [fiind] lângă piscină”, explică dr. Scott. „Dar este timpul să schimbăm această narațiune și să înțelegem că protecția solară nu înseamnă doar să ne protejăm acele zile pline petrecute la soare, dar și acele momente zilnice care se pot adăuga la o viață de soare deteriora."
Și asta e pe perioadă!
VIDEO: Când aplicați protecție solară în rutina dvs. de îngrijire a pielii, de fapt contează foarte mult
Cât de ușurată oferă iarna în ceea ce privește expunerea la UV?
Un pic, dar nu suficient pentru a justifica sări peste SPF.
„La anumite latitudini în timpul iernii, razele UV ale soarelui sunt cu siguranță mai slabe și din cauza temperaturilor mai reci oamenii sunt adesea mai acoperiți sub straturi de îmbrăcăminte, astfel încât expunerea este de obicei mai mică ", Dr. Scott explică. "Dar razele UV sunt absolut prezente și încă mai au potențialul de a afecta orice piele expusă, în special fețele noastre care sunt întotdeauna în față și în centru."
Voi mai avea nevoie să port protecție solară dacă sunt în cea mai mare parte înăuntru în timpul iernii?
Dacă aveți ferestre, răspunsul este iadul da!
„Îi spun întotdeauna pacienților mei, dacă cheltuiți bani pe produse de îngrijire a pielii, încercând să obțineți o chiar, ton strălucitor al pielii sau anti-îmbătrânire etc., atunci ar trebui să purtați protecție solară în interior de asemenea."
Și iată ce se întâmplă: în timp ce în mod evident nu veți avea arsuri solare în timpul iernii în timp ce stați în interior, UV razele și lumina soarelui vin încă prin ferestre și pot perpetua îmbătrânirea prematură și hiperpigmentare.