Îți amintești vremurile bune când puteai să te speli pe față cu orice săpun cumpărat de mama ta? Apoi a lovit pubertatea și e ca și cum, dacă nu mă spăl pe față exact în mod corect în fiecare seară, ei bine, dați seama erupții.
Și bariera pielii tale are un echilibru foarte delicat - nu vrei să te speli sub sau prea mult și poate fi dificil să o faci exact.
Există o mulțime de concepții greșite când vine vorba de spălarea feței și ce produse a folosi. Credeți sau nu, este unul dintre cele mai fierbinți subiecte în frumusețe în acest moment și este foarte dezbătut.
Dacă sunteți în căutarea tuturor răspunsurilor pentru spălarea feței și ce trebuie și nu, ați ajuns la locul potrivit. Am vorbit cu Dr. Jennifer MacGregor de la Union Square Laser Dermatology din NYC pentru a o fierbe ia modul corect de a vă spăla fața. Fără șoc, în timp ce, desigur, există cu siguranță dos și nu, spune dr. MacGregor În stil Atâta timp cât o metodă funcționează pentru tine și nu îți îndepărtează bariera pielii, atunci asta contează cu adevărat.
Dar poate că metoda ta nu funcționează. Deci, dacă aveți o experiență uscat, piele iritată sau congestionată, citiți mai departe pentru a afla câteva trucuri de spălare a feței, în timp ce eliminăm câteva mituri comune de îngrijire a pielii.
LEGĂTATE: Cele mai bune spălări de față hidratante pentru pielea uscată de iarnă
Există o mișcare adecvată pentru spălarea feței?
O concepție greșită majoră pe care oamenii o au este că trebuie să vă frecați fața pentru a vă îndepărta porii de murdărie și ulei. Dar acest lucru pur și simplu nu este adevărat - și face mult mai mult rău decât bine.
„Cercuri blânde cu degetele și uscate cu un prosop”, spune dr. MacGregor. „Ștergerea ușoară în sus și de-a lungul pomeților de la colțul gurii până la tâmplă este, de asemenea, plăcută.”
Observați cum cuvântul cheie aici este blând? Dr. MacGregor subliniază că instrumentele dure - cum ar fi scrub-urile, pastele, lufa și mănușile - nu ar trebui folosite. Pur și simplu vor zgâria și zgâria suprafața pielii, ceea ce poate provoca daune.
Ar trebui să mă curăț dublu când mă spăl pe față?
La dubla curatare sau să nu te cureți dublu, asta este întrebarea. Nu serios, acest ultim mod de îngrijire a pielii a pus stăpânire pe lumea frumuseții. Dar, dr. MacGregor spune că s-ar putea să nu fie în întregime necesar.
„Nu există dovezi că este esențial să „curățați dublu” într-un anumit fel în fiecare noapte”, spune ea. „Eu personal fac o dublă curățare când am o față plină de machiaj sau doar folosesc o apa micelara urmată de o altă curățare blândă pentru a elimina totul. Mă țin de demachiante cu ulei și lapte pentru că sunt uscată.”
În ceea ce privește produsele pe care să le folosești pentru curățarea dublă, asta depinde de ceea ce pielea ta personală are nevoie.
„Este logic ca curățarea uleiului să fie primul pas – atâta timp cât uleiul respectiv este compatibil tipul dvs. de piele - sau un demachiant lăptos funcționează bine pentru a slăbi și îndepărta uleiul, murdăria și machiajul protecție solară.”
Dar nu trebuie să spargi banca pentru a te curăța dublu. MacGregor spune că puteți fi în continuare eficient doar folosindu-vă demachiant cu lapte de două ori. Ea avertizează doar să stea departe de curățarea excesivă, în special cu spume, geluri și exfolianți care pot provoca uscarea și mai multe erupții.
„De obicei, văd oameni care își curăță și își perturbă bariera pielii în exces”, ne spune MacGregor. „În special cei care suferă de acnee și cred că este murdărie sau ulei. Dar curățarea excesivă – sau mai rău: răzuirea pielii cu substanțe abrazive – perturbă echilibrul lipidic din bariera naturală a pielii și poate duce la iritații și chiar mai multe erupții.”
Ce produse ar trebui să folosesc pentru a mă spăla pe față?
Tipul de produse pe care ar trebui să le utilizați depinde în întregime de tipul dvs. de piele, desigur. Iar dr. MacGregor spune că nu trebuie să cheltuiești o avere pe demachiantul tău pentru ca acesta să funcționeze cu adevărat. Pentru pielea predispusă la acnee, ea recomandă Gel de curățare pentru acnee La Roche-Posay Effaclar sau Demachiant facial cu argilă pentru echilibrarea pielii Neutrogena, care vă va curăța eficient pielea fără a perturba nivelul delicat de umiditate al acesteia. Pentru piele uscată, iritată, ceva de genul Demachiant hidratant delicat La Roche-Posay Toleriane va calma pielea roșie și supărată.
Dacă aveți nevoie de o exfoliere, nu căutați instrumentele. În schimb, dr. MacGregor spune să folosiți un retinoid sau un exfoliant chimic blând. Ea recomandă un acid glicolic PHAs lactic sau salicilic de una până la două ori pe săptămână. Incearca astea Dr. Dennis Gross Peel Pads care conțin atât acid lactic, cât și salicilic.
Ar trebui să folosesc instrumente pentru a mă spăla pe față?
Se pare că în fiecare săptămână există o nouă îngrijire a pielii instrument sau gadget-ul care promite să scape de dvs porii de murdărie și ulei pentru a dezvălui pielea perfectă. Deși vrem să credem că aceste instrumente ne vor rezolva toate problemele și ne vor curata pielea, ar trebui să vă gândiți de două ori înainte de a vă cheltui banii - probabil că nu aveți nevoie de ele!
„În opinia mea, instrumentele nu sunt necesare”, spune dr. MacGregor. „Vreau ca pacienții mei să beneficieze de îngrijirea activă și eficientă a pielii care funcționează pentru tipul lor de piele. Instrumentele nu sunt necesare.”
Dar dacă simți că pielea ta are nevoie de ajutor suplimentar, Dr. MacGregor sugerează să vizitezi un profesionist cu instrumente eficiente și sigure. Dacă cu adevărat nu poți rezista unui gadget bun, spune ea unele dintre ele LED și instrumentele de masaj blânde sunt în regulă pentru a vă stimula fluxul sanguin.
Ar trebui să mă spăl pe față dimineața și Noaptea?
Dr. MacGregor este spart altul mit de obicei crezut. Așa este, frecvența de spălare a feței. Cu cât te speli mai mult, cu atât pielea este mai curată, nu? Este de fapt foarte greșit. Spălarea excesivă poate îndepărta pielea de uleiuri vitale și poate usca și sparge pielea mai mult. Dr. MacGregor recomandă o dată, poate de două ori pe zi.
„Spălați-vă noaptea înainte de culcare pentru îngrijirea pielii. Dimineața, minimul este să vă puneți antioxidant și protecție solară și să plecați”, spune ea. Dar dacă ai rămas de produs sau de machiaj sau devii transpirat sau gras pe tot parcursul nopții, ea spune că poți curățați ușor cu un ulei de curățare sau un produs de curățare hidratant lăptos înainte de a usca și de a usca antioxidant si protecție solară.
Incearca asta Frumusețe de prim ajutor Cremă solară minerală lichidă fără greutate pentru o acoperire ușoară pe tot parcursul zilei.