ICYMI a fi sedentar în cea mai mare parte a zilei nu este tocmai grozav pentru tine. De fapt, prea multă stare pe scaun și săritul peste exerciții fizice pot duce la o serie de probleme de sănătate, de la creșterea în greutate până la probleme cardiace, precum și ceață generală a creierului din cauza lipsei de sânge proaspăt și de oxigen prin pompare creier. Practic, când stăm prea nemișcați prea mult timp, totul încetinește.
VIDEO: Cum să obțineți picioare ca Sofia Vergara
Dar, realitatea este că majoritatea oamenilor își petrec zilele pe un scaun de birou și, cu excepția celor puțini norocoși ale căror birouri acomodați în picioare sau chiar birouri pentru banda de alergare, este imposibil să ne mișcăm la fel de mult cum ar face corpurile noastre ca. Deci, ce trebuie să facă o fată care stagnează? Cu excepția mersului vioi în sus și în jos pe holurile biroului la fiecare câteva minute, nu credeam că există o soluție până când Cubii a aterizat lângă biroul meu.
Cubii este prima bicicletă eliptică inteligentă de acest fel, care se potrivește perfect sub biroul meu. Asamblarea necesită practic înșurubarea pedalelor mari de picior pe bază și a fost ușor, deoarece mașina vine cu uneltele adecvate (o șurubelniță) pentru a finaliza sarcina. Odată construit, l-am conectat la perete pentru a încărca, ca orice alt dispozitiv electric, printr-un mic portal pe spatele lui Cubii, am descărcat aplicația afiliată și am început să pedalez.
Întrebați pe oricare dintre colegii mei din jur, am fost instantaneu obsedat. Postul Cubii a devenit mai mult decât o modalitate de a adăuga puțin mai multă mișcare în ziua mea. Cu cele 10 setări de rezistență și aplicația ușor de utilizat care urmărește totul, de la rotații la calorii arse până la kilometri pedalați, Cubii a fost pur și simplu distractiv. Aplicația vă permite să vă alăturați echipelor care pot include alți prieteni cu Cubiis, oameni din orașul dvs. sau chiar persoane din birou pe care nu le cunoașteți. Fiecare echipă vine cu un clasament care vă permite să vă comparați progresul și să concurați practic pentru mai multe mile sau rotații.
Cu cât am folosit mai mult Cubii, cu atât mi-a plăcut mai mult. Aș comuta între perioadele de rezistență scăzută cu viteze mai mari și rezistență mare cu pedalarea cu viteză mai mică, ceea ce s-a dovedit excelent pentru sculptarea mușchilor picioarelor, pe tot parcursul zilei. Și, curând mi-am dat seama că până și munca și atitudinea mea generală au beneficiat de asta. M-am simțit incredibil de plin de energie după doar câteva minute de pedalat, un rezultat fără îndoială al oxigenului proaspăt și al sângelui care curgea în creierul meu. Curând, mi-am înșelat cafeaua de după-amiază cu noua mea amantă de sub birou.
Cubii este aproape tăcut, așa că nu trebuie să vă faceți griji că vă deranjați colegii. Și este de fapt atractiv sau cel puțin la fel de drăguț pe cât poate fi o mașină de antrenament prietenoasă la birou. Îl folosesc exclusiv la serviciu (este prea greu pentru a fi transportat între casă și biroul meu din Manhattan), dar este echipat cu un Mâner convenabil, așa că dacă doriți să îl mutați de la un birou de acasă în camera de zi sau chiar pe puntea de afară, este complet eventual. La 350 de dolari, este puțin costisitor, dar gândește-te la asta ca la o investiție în sănătatea ta... și a picioarelor tale.