Dacă v-ați pornit vreodată în călătoria epică care este o curățare cu suc, știți că toată disciplina voastră a meritat atât de mult. sfârșitul zilei a treia, când te simți ca o persoană nou-nouță, care se întâmplă să aibă o strălucire de altă lume pe pielea sa cizme. Curățările cu suc sunt o modalitate excelentă de a apăsa butonul de resetare a obiceiurilor alimentare în acele perioade ale anului în care se întâmplă să mergi mic prea tare cu Ben & Jerry's. Și au același efect asupra pielii tale.

Poți mulțumi pentru hidratarea adăugată pentru tenul tău luminos, precum și pentru nutrienții ambalate în formula sucului pe care l-ai ales. „Sucul împinge substanțele nutritive prin fluxul sanguin și în ficat rapid, rezultând astfel o piele plină de rouă și frumoasă”, spune Michelle Haddad despre Traieste o viata curata, care recomandă Suc de la Raw linie de curățări. „La 52 de ani, pielea mea rămâne radiantă datorită efectului de curățare celulară al sucului zilnic.” De asemenea, curățarea cu suc vă poate ajuta să identificați ceva în dieta dvs. provoacă aprinderea pielii, deoarece lucruri precum lactatele sau anumite grăsimi pot fi uneori vinovatele din spatele inflamației pentru mai sensibile. tipuri. „Beneficiile sunt enorme, incluzând, dar fără a se limita la, pielea radiantă, părul și unghiile sănătoase și o claritate mentală sporită”, adaugă antrenorul de sănătate Live Clean Life, Sari Dana.

Deci, cum păstrați acea strălucire intactă după ce vă întoarceți la mâncare adevărată? Pe lângă o cantitate mare de cremă hidratantă și obținerea celor opt pahare de apă necesare, puteți încerca schimbând una dintre băuturile zilnice alese cu un suc verde, în mod ideal la micul dejun, dacă o puteți înlocui cafea. „Ajută la menținerea alcalinității sângelui, ceea ce înseamnă mai puțină inflamație și multă energie”, spune Dana, care recomandă linia Maintenance Greens (185 USD pentru 2 sucuri verzi pe zi timp de 9 zile; juicefromtheraw.com). „Înseamnă, de asemenea, că te vei simți, fără îndoială, mai flexibil, mai plin de energie și mai echilibrat.”

De ce obțineți acea strălucire de curățare după suc și cum să o păstrați după ce ați revenit la alimente adevărate