Acum câteva săptămâni, am decis să-mi dau cu piciorul regim de antrenament la un nivel superior. În timp ce exercițiile fizice au făcut întotdeauna parte din viața mea, mă plictisisem de rutina mea doar cardio și voiam să încep să mă simt fizic la fel de puternic pe cât mă simt în interior. Știu, ajungem adânc aici.
Asta însemna să ridic greutăți, să încerc noi cursuri și, în esență, să fiu de acord cu încercări și erori și să fiu atât de dureroasă încât abia pot să urc scările de la metrou... sau să mă mișc de la birou... sau să mă urc în pat.
Se pare că însemna și să fiu în regulă cu mine pielea acţionând. Poate că a fost transpirația din jurul sutienului meu sport (degradabil, îmi pare rău) sau poate că hormonii au făcut ravagii, dar aveam de-a face cu acneea corporală. Nu a fost oribil, dar evident pentru nimic pentru care aveam de gând să organizez o petrecere, nici să invit să stau puțin, nici mai puțin.
Știam ce trebuie să fac. Spală-mi foarte bine hainele de gimnastică și găsește o cremă de spălare sau un demachiant excelent pentru vindecarea acneei.
Bun nou! Am găsit unul. Să vorbim despre bara de control Blemish de la PCA (38 USD; pcaskin.com). Fapt distractiv: Îmi place săpunul, așa că un demachiant sub formă de baton care luptă împotriva acneei? Oh, cred că voi lua 23, te rog.
LEGATE: Cele mai bune spălări de față pentru tipul tău de piele
Este făcut cu 2% acid salicilic pentru a trata erupțiile și eucalipt pentru a vă curăța în continuare pielea. Și permiteți-mi să vă spun, parfumul este puternic, dar minunat într-un fel de sesiune de spa luxoasă și întineritoare. Deșurubați partea de sus a borcanului pentru a dezvălui o formulă solidă de curățare. Apoi, luați un burete umed și frecați-l pe partea de sus a barei cu mișcări circulare pentru a crea o spumă. Apoi, freci acel burete pe zona cu probleme. Ar trebui să-l lași pe piele timp de aproximativ două minute, ceea ce se simte ca un milion de ani când ești sub duș, așa că îmi rad picioarele sau îmi condiționez părul... sau le fac pe amândouă în timp ce aștept.
Apoi, clătesc și hidratez după ce ies de la duș. Nedureroasă, nu?
LEGATE: Aceste produse de curățare scot literalmente totul
De fapt, am descoperit că buretele și demachiantul solid îmi permit să abordez în mod specific zonele cu probleme. L-am folosit aproximativ o săptămână și mi-am dat seama rapid că petele mele se usucă și se vindecă. Acum este un obișnuit în dușul meu pentru a preveni apariția acestor probleme (la propriu) și ca antrenament maratonul continuă (este cea mai bună metodă de ameliorare a stresului, vă spun eu), cred că o voi adăuga în geanta mea de sport, de asemenea.