Sunt două dintre cele mai mari vedete pop din lume, strângând o mulțime de premii și vânzând arene în ultimul deceniu. Dar zvonurile de sânge rău între Katy Perry și Taylor Swift sunt legendare. Rivalitatea lor a luat aparent o nouă întorsătură, Swift anunțând la sfârșitul săptămânii trecute că muzica ei este din nou pe Spotify în momentul exact al noului album al lui Perry. Martor, scăzut. Coincidență? Hmm.
În weekend, Perry a extins o ramură de măslin lui Swift. „O iert și îmi pare rău pentru tot ce am făcut vreodată și sper la fel de la ea”, a spus Perry pe Podcast global Thrive. Și în timp ce suntem cu toții pentru ca războiul lor rece să se dezghețe, există un argument de făcut pentru a menține lucrurile reci.
VIDEO: Stai, Katy Perry tocmai și-a încheiat cearta cu Taylor Swift?
Acest lucru se datorează faptului că cercetările recente indică beneficiile surprinzătoare ale unui inamic și cum îți poate îmbunătăți jocul. „Concurența te poate ajuta să identifici punctele forte mentale personale și să devii conștient de modul în care propriile tale acțiuni se leagă de rezultate pozitive, progres și succes”, spune
psiholog sportiv Caroline Silby, Ph.D., care lucrează în mod regulat cu olimpici și alți sportivi de elită. Iată mai multe despre avantajul de a avea un rival.Îți sporește motivația.
Ești mai susceptibil să mergi la sală dacă ai acolo un prieten care te susține – sau un prieten competitiv care arată clar că este mai bună decât tine? Conform cercetare de la Universitatea din Pennsylvania, concurența este ceea ce vă face să vă prezentați și să vă îmbunătățiți performanța.
Studiul a împărțit practicanții în două grupuri: un grup a putut să urmărească un tablou de bord care le-a clasat prezența la cursuri de antrenament, în timp ce celuilalt grup a fost rugat să folosească forumuri de chat online pentru a încuraja membrii echipei să se antreneze, dar nu au fost urmăriți sau clasificați unul față de celălalt. La sfârșitul experimentului, ratele de participare la cursuri au fost cu 90% mai mari în rândul grupului competitiv.
„Într-un cadru competitiv, activitatea fiecărei persoane ridică ștacheta pentru toți ceilalți”, a declarat Damon Centola, Ph. D., profesor asociat la Școala Annenberg a Universității din Pennsylvania și la Școala de Inginerie și Științe Aplicate și autor principal al studiului. „Sprijinul social este opusul: se poate întâmpla o scădere. Dacă oamenii încetează să facă mișcare, le oferă și altora permisiunea să se oprească, iar totul se poate dezvălui destul de repede.”
RELAȚII: Nikki Reed pune capăt zvonurilor despre cearta Nina Dobrev cu o postare puternică pe Instagram
Te face mai inteligent și mai creativ.
Competiția nu vă obligă doar să vă creșteți performanța fizică; te obligă să te concentrezi pe modalități de a te îmbunătăți în aproape orice situație, spune Lori Scherwin, fondatorul companiei de coaching de carieră. Strategiază Asta. Acest lucru vă crește abilitățile cognitive și creativitatea. „Veți începe să gândiți diferit și să vă extindeți imaginația pentru a face lucrurile mai bine”, spune ea. Întrebați-o pe oricine a stat vreodată treaz toată noaptea perfecționând o prezentare și, sperăm, să depășească un rival de muncă... doar pentru a veni cu o strategie genială și, ulterior, pentru a câștiga o reputație la birou pentru a fi o persoană cu idei care depășește limitele.
Vă ajută să vă identificați punctele forte și punctele slabe.
Când încerci să învingi un rival, faci în mod natural un inventar al obiceiurilor și trăsăturilor tale care te ajută să ieși în evidență, spune Silby. Acel inventar mental constant, la rândul său, vă ajută să identificați domeniile în care excelați și în care ați putea folosi unele îmbunătățiri. „Dacă îți amintești să te concentrezi pe a-ți da cel mai bun lucru personal, vei rămâne concentrat pe propria ta dezvoltare și pe modul în care poți să crești și să înveți”, notează Scherwin.
LEGĂTATE: Folosirea amuzantă de Instagram Bro-Feud a lui Chris și Liam Hemsworth continuă
Îți strânge relațiile.
Ar putea părea contraintuitiv să vedem concurența ca un constructor de relații. Dar fie că este la locul de muncă, la sală sau în cercul tău social, pentru a duce lucrurile la bun sfârșit, trebuie să faci echipă cu alții, spune Scherwin. „A te împinge pentru a reuși te va îndrepta în mod natural către o colaborare îmbunătățită și te va poziționa ca lider cu care alții doresc să se asocieze.”
Și, deși sună ciudat, relația ta cu rivalul tău se poate schimba, de asemenea, devenind mai respectuoasă. Concurența te poate face să te enervezi și să te supără, dar în cele din urmă vă împinge pe amândoi să reușiți – și să câștigați recuzită de la celălalt.