Blue Crush s-ar putea să fi inspirat o nouă generație de pui surferi, dar fanii filmului preferat de cult știu că sfărâmarea valurilor nu este un lucru mic (mai ales când vine vorba de Pipe). Pentru cei care nu sunt echipați fizic pentru a practica sporturi extreme, stand up paddle boarding (SUP) este ușor, o alternativă prietenoasă pentru începători, care te va face să te simți la fel de rău ca Anne Marie Chadwick atunci când lovești apa. În cazul în care nu știți de unde să începeți, am atins-o pe Gina Bradley, fondatoarea Paddle Diva, o companie SUP cu sediul în East Hampton, New York, pentru cele mai bune practici ale sale. Tot ce aveți nevoie este o placă în stil surf și o paletă - oh, și cel mai drăguț rashguard pe care îl puteți găsi. Citiți mai departe pentru sfaturile sale de experți.
1. Practică, practică, practică.
"Exersați să mergeți de la un genunchi la un stand, să ajungeți într-o poziție de masă (toate patru) și practicați-vă să stați în picioare din acea poziție (așa ne ridicăm pe tablă - este atât de ușor!). "
„Asigurați-vă că sunteți hrănit, hidratat și că aveți o mulțime de protecție solară ca o pălărie și o cămașă de soare. Obțineți un "croakie", care este o curea pentru ochelarii de soare pentru a le menține pe cap. Planificați să purtați un costum de baie sau orice altceva se poate uda dacă vă încadrați. Lăsați-vă telefonul mobil în urmă - este timpul să uitați lumea și să vă bucurați de plimbare! "
"Dacă vânturile se ridică în mod neașteptat și dacă sunteți separat de scândură într-o toamnă, ați putea fi blocați și urmăriți cum scândura dvs. se îndreaptă rapid în jos."
„Buna cursă a paletei vă asigură că puteți capota în orice stare sau orice direcție a vântului. Pală cu brațele întinse și folosește-ți miezul pentru a-l trage de-a lungul șinei plăcii și scoate paleta la picioarele tale. Asigurați-vă că nu trageți paleta până la coada scândurii, ceea ce vă va încetini. "