În stile octombrie fata de acoperire Sofia Vergara este cunoscută pentru multe lucruri: este superbă, este o actriță talentată, este logodită cu unul dintre cei mai tari bărbați de la Hollywood, este un antreprenor de succes și are un fizic de invidiat. Cum rămâne ea într-o formă atât de stelară?
Ei bine, pentru început, are un logodnic iubitor de antrenament pentru a crește factorul de motivație. "Joe [Manganiello] ne-a construit o sală de sport grozavă acasă, așa că sunt foarte norocos,” the viitoarea mireasă spuse În stil la lansarea lui Cafenea Ninja în N.Y.C. „Încerc să-mi fac [antrenamentele] acolo.” Rutina ei, care constă într-o combinație de cardio, greutăți și mișcări de tip Pilates pe un aparat Megaformer, o ajută să rămână pregătită pentru covorul roșu. „Mă antrenez acasă pentru că asta este singurul mod de a nu avea cu adevărat o scuză”, spune ea. „Nu pot să spun „Oh, este prea departe. Oh, plouă.’ Acum o fac acasă.”
Și cum se simte despre arderea caloriilor alături de logodnicul ei? „El face un antrenament complet diferit. Îi place ridicarea de tipul Olimpiadei și face lucruri cu adevărat hardcore”, râde ea. „Mă antrenez cu ganterele mele mici și fac un antrenament Megaformer, care este foarte greu, dar am un antrenor grozav care mă antrenează acasă. Deci, suntem în aceeași sală în același timp, doar făcând antrenamente complet diferite.
Frumoasa colombiana mai are un antrenament esential care o mentine motivata: cafeaua. „Trebuie să beau o cafea [înainte de un antrenament]. Uneori, dacă am de gând să fac un antrenament mai târziu în cursul zilei, am cel puțin o cafea dacă nu am timp să stau acolo și bea timp de 10 minute cafeaua fierbinte.” Ei bine, Vergara, oricare ar fi secretul tău, cu siguranță funcționează în tine. favoare.
LEGATE: Cum să obțineți un corp ca Sofia Vergara
Pentru mai multe de la Vergara, inclusiv viața cu Manganiello și planurile de copil ale cuplului, alegeți numărul din octombrie din În stil, acum disponibil la chioșcurile de ziare și pentru descărcare digitală.