Dacă te simți singur, căutarea de prietenie online nu te va ajuta neapărat să te simți mai apropiat sau mai conectat cu oamenii. Potrivit unui nou studiu, cu cât tinerii adulți petrec mai mult timp pe rețelele de socializare, cu atât este mai probabil ca aceștia să se simtă izolați social.
Nu este exact ceea ce autorii studiului au crezut că vor găsi când și-au început cercetarea. „Ne-am așteptat într-adevăr ca rețelele sociale să ofere cel puțin un anumit beneficiu”, spune autorul principal Brian A. Primack, M.D., director al Centrului de Cercetare în Media, Tehnologie și Sănătate al Universității din Pittsburgh. „La urma urmei, acesta este întregul scop – de aceea se numește social media.”
LEGATE: Cum Instagram poate fi un refugiu sigur pentru persoanele cu depresie
Studiul, publicat astăzi în Jurnalul American de Medicină Preventivă, a întrebat 1.787 de adulți din SUA despre cât de des au folosit 11 dintre cele mai populare platforme de socializare, inclusiv Facebook, Twitter, Instagram și Snapchat. Participanții, toți din grupa de vârstă „milenială” între 19 și 32 de ani, au fost, de asemenea, întrebați despre sănătatea lor mentală și emoțională.
Chiar și atunci când cercetătorii au controlat factori precum starea relației și nivelul de educație, au descoperit că persoanele care au folosit rețelele sociale mai mult de două ore pe zi au fost de două ori mai probabile, comparativ cu cei care au folosit mai puțin de 30 de ore. minute, să se simtă izolat social. Iar cei care au folosit platformele de social media de 58 sau mai multe ori pe săptămână au avut de trei ori mai multe șanse să se simtă izolați decât cei care au vizitat mai puțin de nouă ori.
Studiul nu a putut determina o relație cauză-efect între utilizarea rețelelor sociale și izolarea în viața reală, iar cercetătorii spun că este probabil ca oamenii care se simt deja singuri să apeleze la aceste platforme în speranța de a-și spori cercuri. „Dar dacă este adevărat, rezultatele acestui studiu sugerează că acest proces de automedicație nu pare să funcționeze atât de bine”, spune Primack.
RELATE: 5 trucuri Snapchat ascunse pe care trebuie să le știți
Primack oferă și alte câteva explicații potențiale. „Este posibil ca oamenii care folosesc multe rețele sociale să nu aibă atât timp pentru ceea ce ar fi fost experiențe sociale directe mai împlinitoare”, spune el. „Sau poate că oamenii care folosesc mult rețelele sociale au tendința de a simți că toți ceilalți sunt mai puternic conectați decât ei – văd că alți oameni primesc mai multe mesaje sau mai multe aprecieri și se simt excluși.”
Dar, indiferent de care a fost primul – singurătatea sau utilizarea rețelelor sociale – Primack spune că noul studiu ar trebui să ofere o „poveste de avertizare” utilizatorilor rețelelor sociale, părinților îngrijorați și profesioniștilor medicali.
„Nu susținem ca toată lumea să scape de toate rețelele sociale și ne dăm seama că în lumea de astăzi este un instrument foarte valoros”, spune el. „Nu avem o mulțime de recomandări ample, cu excepția faptului că oamenii se gândesc la propria lor utilizare a rețelelor sociale și asigurați-vă că modul în care îl folosesc pentru a le îmbunătăți viața, în loc să diminueze din greșeală aceasta."
RELATE: 13 influenți pozitivi pe care ar trebui să-i urmărești pe Instagram
Analizele anterioare ale aceluiași grup de participanți la studiu au descoperit, de asemenea, că nivelurile ridicate de utilizare a rețelelor sociale sunt asociate și cu depresia și problemele de somn.
Ca o continuare, Primack studiază acum exact Cum oamenii folosesc rețelele sociale – dacă, de exemplu, le folosesc pentru a intra în legătură cu persoane cu care vor petrece mai târziu timp offline. „Bănuim că vor exista diferențe între oamenii care folosesc rețelele sociale ca scop în sine, față de cei care îl folosesc ca instrument pentru a valorifica relațiile reale, în persoană, pe care le-au deja avea."
Acest articol a apărut inițial pe Realsimple.com.