Nu este un secret Zac Efron a muncit din greu pentru acei abdomene cizelate. Nu numai că are Baywatch actorul a făcut o perioadă serioasă de gimnastică, a concurat și în competiții de ridicare a frigiderelor cu co-starul Dwayne „The Rock” Johnson. Casual.
Cu toate acestea, programul său intens de antrenament și demonstrațiile incredibile de forță sunt doar câteva aspecte ale rutinei sale riguroase. De asemenea, Efron a urmărit cu atenție ce mănâncă. Astăzi, vedeta, care filmează în prezent Baywatch reporniți, a mers pe Instagram pentru a împărtăși o privire la ceea ce va mânca în restul săptămânii și constă doar în foarte tarif sănătos.
„Când calendarul tău este comestibil”, a scris Efron alături de clipă, care arată o serie de feluri de mâncare. În „gram, spionăm cu scorțișoară creveți sălbatici din Georgia peste un pilaf de legume și quinoa, pui în tigaie și o salată de pui la grătar. Există și două smoothie-uri. În mod clar, Efron ține o dietă săracă în carbohidrați și bogată în proteine pentru a-și alimenta zilele lungi pe platou și acele sesiuni suplimentare de sală. Un lucru este cert: dă roade.