Consumul excesiv de alcool și fumatul de ani de zile sunt caracteristici binecunoscute ale unui stil de viață nesănătos. De asemenea, ele te pot face să pari mai în vârstă, potrivit unui nou studiu.
În noua cercetare, publicat în Journal of Epidemiology & Community Health, un grup de cercetători danezi a profitat de o bază de date mare de informații despre sănătate care implică peste 11.000 de danezi în Studiul Copenhaga City Heart. Oamenii din studiu au fost urmăriți din 1976 până în 2003 și au furnizat informații despre obiceiurile lor de alimentație, fumat și băutură. De asemenea, au fost de acord cu mai multe examene medicale pentru a măsura semnele bolilor de inimă și îmbătrânirii. Tolstrup a analizat în mod special patru semne distinctive ale îmbătrânirii, inclusiv formarea unui inel gri opac în jurul corneei în ochi, pliurile lobului urechii, plăcile pe pleoape și chelie masculină.
LEGĂTATE: Tot ce aveți nevoie în trusa de început pentru îngrijirea pielii anti-îmbătrânire
Aceste simptome nu sunt toate superficiale: îmbătrânirea prematură poate fi un semn de sănătate precară și poate contribui la un risc mai mare de boli cronice, cum ar fi problemele cardiace.
„Am vrut să studiem semnele îmbătrânirii, deoarece par să aibă un fel de valoare predictivă pentru cât de mult va dura viața ta în medie.” spune Janne Tolstrup, autorul principal al studiului și directorul de cercetare al Institutului Național de Sănătate Publică de la Universitatea din Southern Danemarca.
Ea a descoperit că consumul excesiv de alcool – mai mult de 28 de băuturi pe săptămână pentru femei – a fost asociat cu o probabilitate cu 33% mai mare. de a avea inelele gri legate de vârstă în jurul corneei în comparație cu femeile care au băut mai puțin de șapte pahare pe săptămână. Bărbații au avut un risc crescut similar. Riscul de cute ale lobului urechii care indică îmbătrânirea a fost în mod similar cu 26%-36% mai mare în rândul băutorilor intensi decât în rândul băutorilor ușori până la moderati.
VIDEO: 5 cutii de abonament sănătoase de oferit cadou
Fumatorii mari au avut, de asemenea, o probabilitate mai mare de a dezvolta inelele oculare legate de varsta in comparatie cu nefumatorii.
Singurul indicator de îmbătrânire care nu a fost asociat în mod clar cu băutura și fumatul a fost chelie masculină. Tolstrup spune că nu este o surpriză, deoarece creșterea părului este puternic genetică.
„Ceea ce este interesant la rezultate este că putem vedea acele semne cu ochiul, de exemplu, foarte repede, în timp ce pentru lucruri precum hipertensiunea arterială sau nivelurile ridicate ale colesterolului, trebuie să facem măsurători avansate pentru a le obține”, ea spune.
LEGATE: 12 celebrități își împărtășesc cele mai bune secrete anti-îmbătrânire
Deși nu a fost surprinzător faptul că consumul excesiv de alcool și fumatul au fost legate de o probabilitate mai mare de apariție a semnelor timpurii de îmbătrânire, ea de asemenea, a constatat că persoanele care au băut și au fumat la niveluri moderate nu au prezentat mai multe semne de îmbătrânire decât persoanele care s-a abținut. Unele studii anterioare au sugerat că alcoolul ar putea fi benefic pentru inimă și pentru a reduce riscul de anumite boli, dar Tolstrup spune că descoperirile ei ar trebui să se adauge la această dezbatere cu privire la cât de mult este sănătos și unde se află pragul pentru cantități excesive și nesănătoase de alcool.
LEGATE: 9 produse de frumusețe anti-îmbătrânire care oferă rezultate instantanee
Rezultatele nu ar trebui interpretate ca însemnând că oamenii pot începe să bea și să fumeze la niveluri moderate, spune Tolstrup. Alte date arată că orice fumat poate fi dăunător sănătății, iar studiile privind efectul alcoolului sunt încă în dezbatere. Totuși, rezultatele lui Tolstrup nu contrazic sfaturile generale conform cărora consumul de alcool moderat moderat nu doare. Oamenii nu ar trebui să se aștepte la beneficii uriașe pentru sănătate de la imbibare, dar cel puțin aceasta nu pare să le dăuneze sănătății – sau aspectului lor – într-un mod semnificativ.