Pe lângă balonarea, durerile de cap și starea de spirit cu care nu ai de ales în timpul sindromului premenstrual, îți spui la revedere tenului limpede și strălucitor care a atins apogeul la jumătatea ciclului tău. Petele - în special acneea chistică - își iau capul în timpul săptămânii premergătoare menstruației din cauza creșterii nivelului de progesteron și a scăderii estrogenului. „Această schimbare are loc mai aproape de începutul menstruației pentru a ajuta organismul să se pregătească pentru sarcină”, explică specialistul în medicină estetică. Elena Yeretsky, M.D. „Când apare această schimbare, pielea noastră produce mai mult ulei, care, pe lângă acnee, poate face ca tenul să pară plictisitor și provoacă o sensibilitate suplimentară sub formă de inflamație sau pete.”

Deși ar putea fi tentant să găsești aceste pete dureroase, făcând acest lucru începe un cerc vicios care, până când erupția ta se vindecă în sfârșit, următorul tău ciclu începe. Ca să nu mai vorbim că atingerea cosurilor deschide pielea la expunerea la bacterii, înroșirea și iritația suplimentară și poate duce la cicatrici și pigmentare. În schimb, acordarea atenției modului în care acționează pielea în fiecare etapă a ciclului tău poate ajuta la ușurarea erupțiilor. „Dacă ajungi să știi ce face pielea ta din ciclu în ciclu, îi poți controla mai bine comportamentul! De exemplu, atunci când pielea ta este cea mai grasă sau înainte de ciclul menstrual, când progesteronul mai mare poate cauza coșuri, ar putea fi un moment bun pentru a face un peeling chimic”, spune dermatologul din New York, Dr.

click fraud protection
Cybele Fishman.

Iată care sunt măsurile preventive pe care le puteți lua acasă sau la birou pentru a vă ajuta tenul înainte de menstruație să rămână clar.

LEGĂTATE: Cum să tratați și să acoperiți o zgârietură în fiecare etapă mizerabilă

Acasă

Când vine vorba de îngrijirea erupțiilor tale acasă, totul ține de echilibru. Supraîncărcarea cu ingrediente care luptă împotriva acneei nu va face decât să crească iritația pielii și să provoace un nou set de probleme. Acizii salciclici și glicolici sunt două ingrediente cheie pe care ar trebui să le căutați atunci când alegeți un exfoliant sau un demachiant pentru combaterea acneei. Dr. Yeretsky recomandă utilizarea acestor produse de trei ori pe săptămână dacă pielea ta este în mod natural pe partea grasă și o dată pe săptămână dacă ești mai sensibilă. O mască pe bază de argilă va face minuni și pentru petele care se micșorează. Ea observă, de asemenea, că alegerea unui ser sau a unei creme hidratante cu antioxidanți, cum ar fi vitamina C, va ajuta la creșterea sensibilității.

În ceea ce privește gama ta obișnuită de produse, Dr. Fishman subliniază importanța de a înțelege că pielea ta are nevoi diferite în diferite zile ale ciclului tău. „Poate că atunci când pielea ta se află în părțile mai grase ale ciclului tău, vei avea nevoie doar de un ser ușor sub tine cremă hidratantă cu SPF, iar în timpul uscătorului, este posibil să aveți nevoie de un ser sau loțiune/cremă mai greu”, ea. sugerează.

În birou

Ambii medici recomandă un peeling chimic ușor înainte de a fi programat să începeți menstruația ca modalitate preventivă de a reduceți petele care apar chiar înainte de a începe ciclul și, de asemenea, tratați hiperpigmentarea și cicatricile în același timp timp. Cu toate acestea, dacă preferați alte tratamente, cum ar fi laserul, asigurați-vă că programați cu înțelepciune programarea. „Nu cred că există anumite ingrediente la care vei fi mai sensibil, dar oamenii tind să aibă mai multă durere chiar înainte și în timpul perioadei lor, deci, dacă este posibil, programarea procedurilor cu laser nu este de ajutor în acest timp”, spune dr. Omul Pește.

Dr. Yeretsky recomandă și el Kenelog, o substanță anti-inflamatoare care este injectată în acneea chistică și micșorează zidul în 24 de ore, în plus față de un tratament topic, cum ar fi crema cu cortizon pentru a aplica pe petele roșii și umflate de pe dumneavoastră piele.

Cât despre acele coșuri care apar dreapta pe măsură ce menstruația se încheie și credeai că ești în clar? Nu se datorează unei alte creșteri a hormonilor, ci este consecința erupției tale inițiale dinaintea perioadei. „Aceste coșuri se formează adânc în porii pielii datorită producției sporite de ulei, bacteriilor și influenței hormonale și în cele din urmă trebuie să apară”, spune dr. Yelena Yeretsky.