Cu primăvara după colț (adică, mode mai revelatoare în viitor), am fost în căutarea celor mai noi și mai bune antrenamente. Iar când vine vorba de fizicul celebrităților, puțini pot depăși Kate Hudsoncadrul sexy și atletic al lui. Înapoi în octombrie, Destul de fericit autor şi Fabletici a spus fondatorul În stil că etica ei de muncă este ceea ce se află în spatele acelor abdomene ondulate, super tonifiate.

„Îmi fac fundul”, ea ne-a spus atunci. „Mi-am dat seama cum să echilibrez totul, astfel încât să nu mă sinucid din cauza dietelor și a lucrurilor de genul acesta, pentru că nu cred cu adevărat în dietă. Cred în a trăi un fel de stil de viață. Așadar, sunt cât se poate de sănătos și doar mental, nu pot sta prea mult fără să fiu activ.”

Și în timp ce noua carte a lui Hudson este plină de sfaturi pentru a trăi o viață mai curată și pentru a include exerciții în rutina ta, există un antrenament care îi place în mod deosebit. „Pilates pare să fie alegerea mea, pentru mine personal. Cartea mea este, de asemenea, despre: „Trebuie să afli ce înseamnă asta pentru tine.” De fiecare dată când mă întorc la Pilates, este ca și cum, există ceva în asta la care simt că mă pot reconecta – ceva care doar mă motivează”, ea spuse

În stil săptămâna trecută în L.A., unde frumusețea și-a sărbătorit noul proiect de carte cu prietenii.

LEȚĂ: Kate Hudson arată absolut tonifiată la semnarea ei destul de fericită de carte din Miami

Lăsând Pilates deoparte, Hudson apelează și la antrenori vedete precum Tracy Anderson, femeia din spate Curbele ucigașe ale lui J.Lo, pentru o sedinta inconfundabila de transpiratie. „Trebuie să spun că metoda Tracy Anderson este întotdeauna bună. Mereu mă pune în funcțiune și este un antrenament foarte grozav, intens, dar este distractiv”, a adăugat ea. „Nu mă plictisesc niciodată să fac metoda Tracy Anderson. Corp de Simone este un fel de o ramură a asta. Imi place. Îmi place profunzimea lui Tracy Anderson.”

FOTOGRAFII: Înfățișarea în schimbare a lui Kate Hudson

Deci, de unde vine dragostea ei pentru toate lucrurile legate de fitness? „Mama [Goldie Hawn] îi place să meargă cu bicicleta, de asemenea. Mamei îi place să facă drumeții. Îi place să fie în natură. Mama obișnuia să danseze. Suntem destul de asemănători”, a glumit ea zâmbind.

— Cu un reportaj de Brandi Fowler