La fel ca majoritatea aspectelor vieții din Manhattan, newyorkezii nu se antrenează cu un grăunte de sare. Facem tot posibilul când vine vorba de fitness, ceea ce explică abundența studiourilor de tip boutique care prosperă în Marele Măr chiar acum. În onoarea unui întreg nou an de wellness la orizont, punem în evidență cele mai tari clase din N.Y.C., de la vinyasa yoga încălzită până la antrenamente de anduranță pe banda de alergare. Aceste cursuri, care fac furori printre șobolanii de gimnastică, au un lucru în comun: sunt foarte solicitate de fanaticii de fitness iubitori de endorfine. Iată, antrenamentele noastre preferate din New York. Aduceți transpirația.
Acest studio de yoga încălzit de la Tribeca este adorabil, cu pereți de cărămidă expuși și o zonă de check-in plină de spirite, luminată de lumânări. Cursurile variază de la mai lente, fără muzică, la cele preferate: un flux de putere de 60 de minute cu muzică.
Pregătiți-vă: puteți întâlni un model sau două (Karlie Kloss, vorbim cu tine) la acest studio la comandă centrat pe celebrități din Lower East Side. Așteaptă-te să lucrezi fiecare mușchi din nucleul tău printr-un amestec de Pilates, Yoga și mișcare, utilizând discuri de alunecare, mingi abdominale, greutăți ușoare și multe altele.
Trambulinele nu sunt doar pentru copii - așa cum a arătat foarte clar de către Bari. Acest antrenament hibrid din cartierul la modă Tribeca din N.Y.C. oferă un antrenament pentru întregul corp cu o combinație de sculptură musculară, cardio cu impact redus și secvențe de dans energizante disponibile într-o varietate de diferite clase.
Te-ai întrebat vreodată cum Kelly Ripa și Shakira să le biciuiască trupurile în formă de #fitspo? Fondatorul AKT InMotion, Anna Kaiser, este răspunsul, simplu și simplu. Studiourile ei de dans pline de energie (consultați noua locație din NoMad) vă vor lăsa plini de sudoare, plini de viață și pregătiți pentru mai mult. Ah, și vei avea un fizic super-sculptat.
Vino pregătit să transpiri la Mile High Run Club, o clasă de alergare pe bandă de alergare în interior, condusă de antrenori de top de alergare din N.Y.C. Alegeți de la „DASH 28”, un hibrid de alergare plus antrenament de forță și putere, până la „HIGH 45”, o clasă de alergare bazată pe intervale – plus multe altele.
Nimic nu vă oferă un pachet de 6 serios definit (printre altele) decât un angajament dedicat față de SLT. Întăriți, prelungiți, tonificați este ca o oră de Pilates exaltată făcută pe o mașină Megaformer care arde calorii. În rezumat, este una dintre cele mai provocatoare - și mai pline de satisfacții - sesiuni de 50 de minute pe care le puteți găsi.