În timpul Jocurilor Olimpice, vedem cei mai mari sportivi din lume din toate timpurile trecând la cele mai incredibile limite fizice și mentale. Dar după acea rutină fascinantă, care sfidează gravitația sau acea cursă incredibil de dificilă, cum își revin acești concurenți din, da, cea mai discutată și cel mai așteptat eveniment sportiv din toate timpurile? Trec de la 60 înapoi la zero în momentul în care competiția lor se termină?
Credit: Ezra Shaw/Getty Images
Dacă ești bob olimpic de iarnă din SUA Elana Meyers Taylor, anul acesta, te hotarasti sa te rasfeti cu o binemeritata relaxare. „În ultimele două Jocuri Olimpice am sărit direct în alte proiecte – după Vancouver a început trecerea la conducerea unui bob și după Soci juca rugby cu echipa națională a SUA”, a spus Taylor ne-a spus. „Această Olimpiada, o să-mi iau ceva timp și o să-mi petrec ceva timp cu soțul meu – doar plec în vacanță și relaxează-te înainte de a începe ceva nou - petrece timp cu familia și ia-ți o secundă pentru a ne da seama ce urmează mutare."
Ea mai spune că folosește timpul pentru a se reseta mental. „Olimpiadiile pot fi foarte stresante, așa că este important să scapi de ele mental. Din punct de vedere fizic, îmi voi lua ceva timp și voi evita un pic sala de sport pentru a-mi permite corpului meu să-mi revină din stresul la care a fost supus”.
Așa că, în timp ce după Superbowl, unii jucători de fotbal s-ar putea îndrepta către Disney World, alți sportivi decid să se oprească cu adevărat pentru un alt tip de vacanță. A nu face nimic – AKA să-ți oferi minții tale timp să se relaxeze și corpului tău să se odihnească – este cu siguranță o temă.
„În ceea ce privește coborârea dintr-o competiție incredibil de sau nu atât de incredibil, este această perioadă de cinci zile în care stai acasă și te uiți la filme”, spune Michelle Kwan, de două ori medaliat olimpic la patinaj artistic. „Nu exista Netflix pe atunci, așa că te uitai la filme”.
Pe lângă faptul că stă jos, citește și se uită la televizor, Kwan a spus că s-a concentrat cu adevărat să aibă timp pentru ea însăși. „După ce ai fost în centrul atenției o săptămână întreagă – sau la Jocurile Olimpice, două săptămâni – este intens și ești mereu activ. Ai responsabilitățile tale, ai chestii de echipă, ai performanța și competiția în sine. Apoi, aveți alte obligații. Este o presiune destul de mare. Cred că, după ce ai terminat, în opinia mea, modul în care te recuperezi este doar să te relaxezi acasă și să mănânci mese sănătoase sau mese nu atât de sănătoase, pentru că poți în acel moment și petreci timp.”
Credit: Han Myung-Gu/Getty Images
Snowboarder olimpic canadian și unul dintre Skullcandyprincipalii ambasadori ai sportivilor Mark McMorris spune că speră că recuperarea lui după Olimpiada va include sărbătoare și multe momente bune, dar după ce a suferit mai multe răni după un accident grav anul trecut, el are, de asemenea, câteva reguli de recuperare pentru a rămâne sănătos și în formă. „Unele reguli de bază pe care le-am urmat când mă întorceam la snowboard după accidentare erau să mă gândesc bine, încercând să fiu la fel de bine pregătit cât pot pentru fiecare zi și fiecare caracteristică pe care urma să o lovesc și făcând o încălzire adecvată înainte de orice zi mare pe munte", el ne-a spus.
LEGĂTATE: Acest adorabil duo de dansuri pe gheață, frate și soră, este pe cale să ia cu furtună Jocurile Olimpice
Credit: Atsushi Tomura - ISU/Getty Images
2018 Team USA Pair Skater și prima dată olimpic Alexa Scimeca-Knierim spune că nu este sigură exact la ce va face odată ce jocurile se vor termina, dar are un plan stabilit pentru celelalte competiții internaționale pe scară largă. Ea spune că, de obicei, se concentrează pe repararea mușchilor cu sistemul NormaTec, realimentând corpul ei cu lapte, ovăz și proteine, umplându-și mintea citind scripturile și hrănindu-o suflet. Aceasta, spune ea, constă de obicei în „timpul cu Chris, lucrul cu sclipici și privirea la poze cu pisici”.
Dacă aveți nevoie de câteva conturi de Instagram pe care să le urmăriți, noi vă găsim acolo.