În noua ei carte Cameron Diaz dăruiește înțelepciunea ei bucuriei de a îmbătrâni cu grație. Și a exersat ceea ce predică, postând un portret uimitor al ei cu o față proaspătă, în timp ce ține la lansarea viitoare, Cartea longevității.
Alături de fotografia strălucitoare a ei zâmbind larg, ea a scris: „Sunt atât de încântată să continui conversația pentru că învățând că poți îmbătrâni bine, te va ajuta de fapt să îmbătrânești mai bine. Dacă înțelegi cum funcționează corpul tău, poți lua măsuri pentru a-l menține în cea mai bună stare posibilă, astfel încât să te poată duce printr-o viață lungă și frumoasă.”
Mai departe site-ul ei Într-o postare despre noua ei carte, Diaz a împărtășit mai multe perle de înțelepciune despre îmbătrânire, inclusiv cei cinci piloni ai săi pentru o viață fericită: „Mâncăm, mișcați-vă corpul, dormiți bine, scăpați de stres și conectați-vă cu cei pe care îi iubim.” Simplu, dreapta?
Bătrânul de 43 de ani a continuat: „Învățând că poți îmbătrâni bine, te va ajuta de fapt să îmbătrânești mai bine. Dacă înțelegi cum funcționează corpul tău, poți lua măsuri pentru a-l menține în cea mai bună stare posibilă, astfel încât să te poată duce printr-o viață lungă și frumoasă.”
Diaz nu este străină să împărtășească fotografii cu frumusețea ei goală pentru a-și promova cărțile. Ea a dezvăluit anterior această fotografie naturală pentru primul ei ghid de frumusețe, 2013 Cartea Corpului ($26; amazon.com).