Mi-am sărbătorit recent ziua de naștere și am făcut ca o prioritate să mă tratez. De cand sosind la Londra, am fost afectat de insomnie, dureri de spate, dureri de cap, acnee hormonală și aproape orice alt simptom fizic de stres pe care ți-l poți imagina. Îmi place foarte mult acest oraș, dar să-ți începi viața de la capăt este stresant și costisitor (stresul de bani a fost întotdeauna cea mai mare albină din boneta mea), iar corpul meu simțea plănuirea.
Într-o noapte, în timp ce căutam în Groupon opțiuni de răsfăț pentru ziua de naștere, am găsit o ofertă la preț bun pentru o oră de tratament la un hamam turcesc. Recenziile pentru serviciile sale au fost strălucitoare și, de când am fost prima dată utilizator Groupon, am primit un cod promoțional pentru o reducere și mai mare. Am fost vândut și am rezervat întâlnirea pentru după-amiaza sărbătorilor mele de ziua mea.
RELATE: Crede-l: acest ulei este soluția pentru stresul tău
Când am ajuns, recepționerul încântător de prietenos m-a instruit să mă îmbrac în costumul de baie și o pereche de sandale furnizate, iar după aceea am fost dus la prima parte a tratamentului meu, un abur cameră. Mi s-a dat o ceașcă mică de săpun negru lichefiat și mi s-a spus să-mi acoper pielea de la gât în jos în timp ce mă relaxam și inhalam aburul. În interiorul camerei, abia vedeam mai departe decât propriile mâini, dar aburul cu miros de eucalipt era incredibil de liniștitor să inspir și am putut simți fiecare por de pe corpul meu deschizându-se și furnicănd datorită săpun din plante.
Credit: curtoazie
După câteva minute de inhalare a aburului, am început să mă simt puțin amețit, dar asta a fost când am fost direcționat într-o altă cameră întunecată, formată complet din plăci de marmură și clătită cu apă caldă. Am fost apoi instruit să mă întind pe una dintre plăci și să mă relaxez, iar apoi unul dintre angajații centrului spa a folosit o mănușă de exfoliere, numită kese în turcă, să-mi dea un scrub riguros. Trăind în Londra, poluarea aerului îți poate face pielea să se simtă tot felul de murdară, așa că atunci când mi s-a arătat doar cât de noduroasă și uscată a fost mănușa după exfolierea mea, m-am simțit la fel de încântat și dezgustat.
VIDEO: Sunt obsedat: Măști de foi SK-II
După purjarea pielii, am fost clătită din nou și apoi acoperită cu o spumă de săpun și apoi mi s-a făcut un masaj cu bule super-relaxant. Mi-am dat seama după cum aluneca săpunul pe piele cât de mult mai mătăsos și mai fin eram deja și, pe măsură ce tensiunea mea de stres a fost eliminată de pe gât, spate și picioare, aproape că am adormit.
LEGATE: 10 produse de înfrumusețare pentru ameliorarea stresului
Odată ce s-a încheiat masajul, am fost clătit din nou (nu vă pot spune cât de ciudat de relaxant este să fiți scăldat în mod repetat de o altă persoană) și apoi părul meu a fost spălat cu cel mai delicios parfum de miere şampon. Oricine a avut vreodată o explozie sau chiar și-a spălat părul înainte de o tunsoare știe simplu și plăcerea minunată de a-ți masa scalpul de către un străin, așa că până acum eram în plină fericire modul.
Când mi s-a încheiat tratamentul, am fost instruit să mă îmbrac și apoi condus într-o cameră de relaxare. Era luminat cu felinare și acoperit cu perne de podea de pluș, iar mi s-a dat ceai de mentă și delicii turcești (unul dintre dulciurile mele preferate) și mi s-a spus să ies cât de mult am vrut. Odată ce mi-am terminat ceaiul, mi-am luat un kese pentru a putea recrea ritualul de relaxare acasă.
RELATE: Acesta este motivul pentru care erupți când ești stresat
Reflectând la experiență, mi-am dat seama că abia mi-am luat timp pentru mine în ultimele luni. Îngrijirea mea personală s-a redus la minimum - dușurile rapide zilnice erau cea mai relaxantă pe care o aveam în mod regulat. Înarmat cu noul meu kese (există o mulțime de opțiuni pe Amazon, FYI) și un apartament nou cu o cadă mare și curată, m-am străduit să fac băi chill-out, în stil hamam, acasă.
M-a ajutat pe parcurs o pungă mare de săruri Epsom pentru detoxifiere și Ritualuri Hammam Body Mud frecat. Mirosul de eucalipt mă readuce în camera de aburi a spa și combinând acest scrub cu mănușa mea, ies din baie simțindu-mă moale și reînnoită.
Acest articol a apărut pentru prima dată pe xoVain. Pentru mai multe povești ca asta, vizitați xovain.com acum.