Este sigur de spus Gwyneth Paltrow este nimic mai puțin decât un expert în stilul de viață, dar nu are nicio problemă să arate că este departe de a fi invincibilă față de provocările pe care le poate aduce îmbătrânirea.
Câștigătoarea Oscar a continuat să demonstreze asta, în timp ce a explicat cum s-a schimbat corpul ei după ce a împlinit 40 de ani, dezvăluind că nivelul ei de energie și relația cu mâncarea s-au schimbat semnificativ odată ce a lovit piatră de hotar. „M-am gândit: „Mănânc bine, dorm, fac mișcare – de ce sunt mereu atât de obosit? Nu înțeleg”, a spus Paltrow, acum în vârstă de 44 de ani oameni.
Fondatorul Goop a observat cea mai mare schimbare în corpul ei ori de câte ori se răsfăța cu mâncare confortabilă, observând modul în care fizicul ei a fost afectat într-un mod nou de alegerile ei de dietă. „Este cu adevărat incredibil”, a spus ea în timp ce descria modul în care metabolismul ei a încetinit la patruzeci de ani. „Oamenii vă avertizează că se va întâmpla”.
„Întotdeauna am fost ca, sigură că voi mânca un cheeseburger și cartofi prăjiți și pur și simplu nu se va lipi”, a continuat ea. „Și apoi, după 40 de ani, asta s-a schimbat complet”.
LEGATE: Gwyneth Paltrow nu va mânca acest animal pentru că este „prea inteligent”
VEZI: În Penthouse-ul Tribeca al lui Gwyneth Paltrow
După ce Paltrow a tot auzit că alte femei aveau plângeri similare, a decis să facă ceva în privința asta. Luna aceasta, ea a lansat Goop Wellness— o colecție de patru pachete diferite de vitamine dezvoltate de medicii pe care îi jură. Pentru a-și combate propria oboseală, Paltrow ia "De ce sunt atât de obosit„haita, care luptă cu epuizarea.
În plus față de suplimentele ei de vitamine, actrița ocupată a făcut și schimbări în alimentație pentru a se asigura că rămâne vigilentă, stăpânindu-și pofta de zahăr și nu răsfățându-se cu mâncare prăjită la fel de des. „Cred că, pe măsură ce am îmbătrânit și, sper, mai înțelept, am încercat să mă concentrez pe a face lucruri mărunte pe parcursul săptămânii pentru a-mi întări puterea și energia”, a continuat ea.
„Încerc să nu cedez de pofta de zahăr și de o mulțime de carbohidrați albi tot timpul, pentru că acesta este genul meu de alegere; dacă obosesc după-amiaza vreau covrigei, sau vreau brânză elvețiană pe un biscuit sau o baghetă. Îmi plac foarte mult carbohidrații albi, ceea ce nu este grozav pentru optimizarea sănătății și a energiei.”
În ceea ce privește grătarul prăjit, Paltrow a spus: „A trebuit să fiu mai atent doar în general când sunt a avea mâncare prăjită doar știind că, „OK, s-ar putea să rămână într-un mod în care nu a obișnuit 20 de ani în urmă."
Totuși, nu este ceva fără de care este dispusă să se descurce complet. „Apropo, nu voi renunța niciodată la prăjeli”, a adăugat ea. Caracatiță prăjită deoparte, firesc.