Răspunsul la un ten tânăr și luminos poate fi la îndemână. Un masaj facial poate pune lucrurile în mișcare și, ca să nu mai vorbim, poate adăuga o strălucire mult râvnită. Dar dacă o vizită la spa nu este în carte, poți totuși să culege beneficiile unui masaj facial făcându-l singur acasă. Dr. S. dermatolog din Miami. Manjula Jegasothy oferă expertiza ei despre cum să maximizezi beneficiile adăugării unui masaj facial în rutina ta obișnuită de îngrijire a pielii.
RELATE: Tot ce trebuie să știți despre obținerea de umpluturi faciale
Care sunt beneficiile unui masaj facial?
Un masaj este, fără îndoială, modalitatea supremă de a vă relaxa și de a vă relaxa după o săptămână agitată, dar tratamentul poate ajuta, de asemenea, să amelioreze o serie de probleme comune de îngrijire a pielii, inclusiv îmbătrânirea. „Principalul beneficiu al masajelor faciale este că stimulează vasele de sânge superficiale să curgă mai eficient și să hrănească mai bine celulele pielii”, spune dr. Jegasothy.. „Alte beneficii includ ajutarea la prevenirea căderii pielii și cu drenaj limfatic.”
Tehnica potrivită
Așa cum sunteți ușor când aplicați produsul pe zonele delicate, la fel trebuie să fiți blând atunci când vă masați fața. Potrivit dr. Jegasothy, cea mai bună metodă este să „masezi în mișcări circulare mari, întotdeauna în sus, și să folosești întotdeauna pernițele de la vârful degetelor. Sperăm că acest lucru, în timp, va ajuta la înfrângerea pierderii gravitației, chiar dacă este doar puțin.” Dr. Jegasothy subliniază importanța de a nu folosi niciodată unghiile. Acest lucru poate rupe pielea și poate duce la hiperpigmentare, sau chiar mai rău, la cicatrici permanente. Pentru a preveni lăsarea pielii, ea observă, de asemenea, că nu se masează niciodată în mișcări în jos.
LEGATE: De ce o tinctură din plante poate fi răspunsul la îngrijorările tale legate de piele
Cât de des ar trebui să o faci?
Masarea de mai multe ori pe săptămână sau chiar zilnic nu va crește neapărat eficacitatea sau șansele de a vedea rezultate vizibile. „În timp ce un masaj facial zilnic se simte grozav, majoritatea dermatologilor și specialiștilor în îngrijirea pielii cred că un masaj facial lunar masajul ar trebui, pe termen lung, să stimuleze celulele pielii să crească și să se regenereze într-un ritm optim”, explică dr. Jegasothy. Pentru a spune clar: Când vine vorba de masaje, asta este posibil să exagerezi.
Ce zone faciale să țintiți
Ochi obositi? Piele sensibila? Există o modalitate adecvată de a masa asta. Dacă te trezești cu ochii umflați, în ciuda faptului că ai un ochi destul de închis, dr. Jegasothy recomandă să tamponezi puțin din ochiul tău preferat cremă pe degetele și masând pleoapele superioare și inferioare cu mișcări mici, în sus, circulare pentru a calma zonă.
Dacă ai pielea sensibilă, dr. Jegasothy spune că tenul tău necesită o atingere și mai ușoară și dacă sunteți predispus la acnee, ea sugerează să evitați porii extrași pentru a evita inflamația și iritația ulterioară.
Nu uitați de produsele potrivite
Încorporarea unui produs eficient de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire poate îmbunătăți și mai mult un masaj facial. Pentru a profita la maximum de experiență, dr. Jegasothy sugerează să alegeți un produs care are suficient alunecare, astfel încât să se poată absorbi cu ușurință în piele în timp ce vă frecați fața. Dacă ai tenul gras, ea recomandă un ser precum SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum (90 USD; dermstore.com) care are o dublă sarcină reducând petele și semnele de îmbătrânire precum liniile fine și ridurile. Pentru pielea uscată, ea sugerează Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil (105 USD; sephora.com) care nu numai că îmbunătățește hidratarea, dar funcționează pentru a hidrata pielea și a reduce porii pentru un ten mai tânăr.