Cea mai bună rutină de îngrijire a pielii de toamnă: Cum să preveniți și să scapi de uscăciune

Pe măsură ce zilele se scurtează și temperaturile scad, pielea ta are nevoie și de straturi calde și confortabile. Vino toamna, produsele cu formule blânde, hidratante ajută la prevenirea uscăciunii cauzate atât de aerul din interior, cât și de cel exterior.

„Pe măsură ce ne îndreptăm spre toamnă, temperaturile scade și umiditatea scade. De asemenea, pot fi vânturi puternice și căldură uscată de la încălzitoare - și toți acești factori pot contribui la uscarea pielii noastre", spune Dr. Hadley King, un dermatolog certificat din New York City. „În mediile cu umiditate scăzută, pierdem mai multă umiditate din piele în aer.”

Schimbarea anotimpurilor poate, de asemenea, exacerba afecțiunile inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczema, care sunt asociate cu deshidratarea pielii. „Puteți începe să contracarați aceste schimbări făcând câțiva pași inițiali simpli, cum ar fi scăderea temperaturii apei la călduță atunci când baie, folosind un săpun mai emolient și trecerea la o cremă hidratantă mai grea”, adaugă dr. Carlos Charles, dermatolog și certificat de bord. co-fondator al 4.5.6 Pielea.

În continuare, cei doi dermatologi ne ajută să defalcăm ce produse de îngrijire a pielii să folosim în rutina de îngrijire a pielii de toamnă pentru a ajuta la prevenirea și repararea uscăciunii, împreună cu ce să păstrăm până vara viitoare.

LEGATE: Cum să-ți dai seama dacă pielea ta este de fapt uscată sau doar deshidratată

Căutați un demachiant cremos care să susțină și să amortiza pielea pe măsură ce vremea de toamnă se instalează. „Un produs de curățare cremos care susține bariera pielii în timp ce curăță poate fi util pe măsură ce vremea se usucă”, spune dr. King. „Evitați detergenții duri care elimină uleiurile naturale de pe piele.”

Dr. Charles adaugă că formulele de gel și spumă pot intra în categoria de uscare. „Demachiantele pe bază de gel și spumă care sunt menite să scadă producția de ulei și să crească rotația celulară pot deveni excesive. uscând și îndepărtați o mare parte din protecția esențială și înnăscută a pielii pe măsură ce trecem în lunile de toamnă”, el spune.

În timp ce Dr. King este un fan al Dove's Beauty Bar, un produs de bază în farmacie, Demachiantul hidratant CeraVe este o altă opțiune accesibilă pentru oricine preferă o spălare lichidă pentru față.

Pentru un strat suplimentar de umiditate, Dr. Charles recomandă încorporarea unui ser cu acid hialuronic în rutina ta. „Când se evaluează serurile pentru toamnă, serul mai gros pe bază de acid hialuronic poate ajuta la blocarea umidității, spre deosebire de serurile mai ușoare pe bază de apă pe care le poți folosi vara”, spune el.

Dar, în funcție de tipul de piele sau de preocupările tale, s-ar putea să vrei totuși să folosești un ser cu exfolianți chimici sau beneficii anti-îmbătrânire. „Formulările adecvate și utilizarea ingredientelor precum hidroxiacizii și retinolii pot fi în continuare de ajutor, în funcție de pielea ta”, spune dr. King. „Deci, asta înseamnă că, în funcție de tipul tău de piele, poate fi cel mai bine pentru tine să scazi exfolierea pe vreme mai rece - frecvență și putere. Și căutați exfolianți care susțin bariera pielii în timp ce se exfoliează.”

Având în vedere că retinolul este considerat standardul de aur al ingredientelor de îngrijire a pielii, deoarece poate trata o serie de probleme obișnuite, cum ar fi liniile fine, hiperpigmentarea, acneea și textura neuniformă, ați putea dori să-l utilizați pe tot parcursul anului. Ser avansat de retinol + acid ferulic pentru reînnoirea texturii Dr. Dennis Gross are ingrediente de susținere care ajută la prevenirea iritației și deshidratării.

VIDEO: „Slugging” este hack-ul preferat de îngrijire a pielii ieftină de la TikTok pentru o piele ridicol de moale

„Cremele hidratante ar trebui să includă întotdeauna o combinație de umectanți, emolienți și ocluzive, dar ocluziile grele se pot simți prea mari atunci când vremea este caldă și umedă”, explică dr. King. „Umiditatea mai scăzută poate face ca ocluziile mai grele să fie mai importante pentru a bloca umiditatea.”

Dr. Charles secunde asta. „Cremele hidratante pe bază de cremă sunt mai grele și, prin urmare, sunt mai eficiente în etanșarea conținutului de umiditate al pielii. O loțiune este mai ușoară, cu mai mult conținut de apă și mai puțin ulei, în timp ce cremele au mai mult conținut de ulei și mai puțină apă, ceea ce este ideal pentru sezonul uscat.” El recomandă Cremă hidratantă Day Hack Matte din 4.5.6. Piele.

În timp ce măștile de argilă pot fi eficiente în a scoate murdăria suplimentară din pori, ele pot, de asemenea, lăsa pielea să se simtă uscată și strânsă. De aceea, dacă doriți să vă răsfățați cu o mască de față în timpul toamnei, dr. King vă recomandă să alegeți o formulă hidratantă.

Masca Topicals Like Butter este concepută pentru a calma și a minimiza iritația, întărind în același timp bariera pielii.

Dacă sunteți un fan al tonerelor, ați ghicit: renunțați la cele cu exfolianți aspre și alcool în timpul toamnei. „Tonerele sunt întotdeauna opționale, dar dacă doriți să utilizați unul, poate doriți să treceți la o formulă mai hidratantă și mai liniștitoare, fără alcool”, spune dr. King.

Renée Rouleau's Moisture Infusion Toner este alimentat de un amestec de lipide, naicinamidă și vitamina C stabilizată pentru a hidrata în profunzime și luminează pielea pentru un finisaj mai curățat.