Cameron Diaz despre de ce femeile se îmbunătățesc odată cu vârsta

Ești interesat să încerci să arăți tânăr pentru tot restul vieții tale? Nu vei găsi răspunsul în Cameron Diaz„The Longevity Book” (în colaborare cu Sandra Bark, 18 USD; amazon.com). Ce vei găsi: un ghid revigorant de onest și amănunțit cercetat pentru a trăi o viață mai autentică și mai sănătoasă. Ne-am așezat cu actrița și guru al wellness pentru a vorbi despre frumusețea interioară a femeilor în vârstă, despre lupta ei de a a depășit porecla Skeletor și de ce faptul de a fi căsătorit a învățat-o mai mult despre ea însăși decât orice altceva are făcut vreodată.

În introducerea cărții tale, scrii: „Frumusețea nu este doar ceva cu care te-ai născut, este ceva în care crești.” Aceasta esteun citat atât de frumos.
Cred asta despre toate femeile din jurul meu. Pe măsură ce au îmbătrânit, au devenit mai stăpâni pe sine. Există un sentiment de „am fost acolo. Am terminat. Am invatat. am eșuat. am reusit. Și încă trec și nu mi-e frică să spun asta.” Au o înțelegere mai profundă a lor, așa că frumusețea lor vine cu adevărat din interior. O poți vedea în gesturile lor, în felul în care își țin corpul, chiar și în felul în care se îmbracă. Ei poartă lucruri care îi fac să se simtă confortabil; care reprezintă cine sunt ei. Ei nu încearcă să se îmbrace ca toți ceilalți.

RELATE: Cameron Diaz despre Singurul lucru pe care și-ar dori ca toate fetele să știe

În ce alte moduri credeți că femeile se îmbunătățesc odată cu vârsta?
Ei nu își cer scuze tot timpul. Se poartă cu respect și sunt mai deschiși să fie vulnerabili. Există ceva cu adevărat frumos în a fi suficient de puternic în cine ești pentru a-ți permite acea libertate. Doar eu o învăț.

A existat un moment în viața ta, poate când erai mai tânăr, când te simțeai mai puțin sigur pe tine?
Ca majoritatea celorlalți, am avut o imagine slabă a corpului când eram mai tânăr. Toată lumea și-a luat joc de mine pentru că eram atât de slabă. Îmi spuneau Etiopia și Skeletor. Și toate acestea mi-au rămas până în anii adolescenței. Mi-a fost rusine. Știi acele anumite părți ale corpului tău pe care nu vrei să le expui? Doar atât de nesigur.

RELATED: 9 lucruri pe care le-am învățat despre Cameron Diaz din noua ei carte

Ce ai învățat din acea experiență? Cum a modelat cine ești astăzi?
Când eram copil, era important pentru mine să arăt că sunt puternic și capabil. Am crezut că oamenii vor asocia slăbiciunea mea cu fragilitatea. Am crescut pe vremea când copiii se plimbau singuri pe străzi, așa că am vrut întotdeauna să mă asigur că oamenii știau că nu sunt un împingător. Mi-aș spune: „Pot să te iau” – asta a fost mișcarea mea. Și apoi l-aș ridica pe cel mai mare băiat de pe pământ. Așa m-am apărat.

La cine te-ai adresat pentru sprijin atunci?
Vorbeam cu prietenii mei, dar în loc să spun: „Sunt rănit de asta și mă face să mă simt rău”, era mai degrabă „Mi-aș dori să am un fund ca al tău”. În asta s-a transformat. Cred că se întoarce la vulnerabilitate: nu știi cum să fii vulnerabil când ești copil.

A existat un moment esențial în viața ta care te-a ajutat să înveți cum să fii mai deschis?
Soțul meu [muzicianul Benji Madden] m-a ajutat foarte mult. El este opusul: își arată toate emoțiile și este foarte deschis. El m-a ajutat să văd lucruri din viața mea cu care am crezut că sunt în regulă – nu am putut să-mi văd durerea. Tocmai treceam. Acesta este unul dintre lucrurile legate de căsătorie: este ca și cum ai ține o oglindă în fața ta. Înveți lucruri despre tine pe care nu le poți învăța singur.

LEGATE: Cameron Diaz nu se machiează într-o ieșire cu soțul Benji Madden

Dacă ai putea să-ți dai un sfat mai mic, care ar fi acesta?
Va fi mai bine. Doar ține ochii deschiși, inima deschisă. Ascultă, învață și nu încetează să crești.

Cu capitole locale în toată țara (și o comunitate online vibrantă), Eu Sunt Fata Aia îmbunătățește felul în care fetele se tratează pe ele însele și între ele. Sponsorizează o fată din comunitatea ta înregistrându-te la iamthatgirl.com.