Un raft plin cu diferite creme de protecție solară SPF poate prezenta o alegere sensibilă, mai ales atunci când scopul este o zi discretă de relaxare lângă piscină. Chiar și luând în considerare diferitele nuanțe ale pielii, genetică și variabile de mediu, un lucru este universal sigur: utilizarea SPF 30 sau mai mare este ideală. Pentru a afla mai multe, ne-am contactat cu dermatologi Joshua Zeichner, MD, și David A. Colbert, M.D., care amândoi au fost de acord că superior cu atât mai bine este motto-ul pentru toți.
Care este principala diferență dintre SPF-uri?
Principala diferență dintre fiecare SPF este cantitatea de protecție pe care o oferă razele UVB (razele care provoacă arsurile solare). „Un produs cu SPF 15 blochează aproximativ 94% din razele UVB, un produs cu SPF 30 blochează 97% din razele UVB și un produs cu SPF 45. blochează aproximativ 98% din razele", spune Colbert, adăugând că cremele de protecție solară cu evaluări SPF mai ridicate blochează puțin mai mult UVB raze, dar nici unul ofera protectie 100%.
Cât de des ar trebui să aplic SPF?
Este important să porți SPF în fiecare zi (purtarea machiajului cu SPF este o soluție excelentă), chiar și atunci când nu te expui direct la soare pentru o perioadă lungă de timp. Când vine vorba de aplicarea SPF, Zeichner sugerează să începeți cu un SPF mai mare și să îl aplicați din nou la fiecare 2 ore pentru o acoperire maximă (o rutină pe care susține că mulți oameni nu o respectă). „Dacă nu îl aplicați atât de mult, atunci nu primiți protecția menționată pe flacon”, spune el. „Este o metodă de utilizare adecvată și reaplicare”.
LEGATE: Cele mai bune tratamente pentru a preveni și a calma arsurile solare în locuri neașteptate
Creme de protecție solară cu spectru larg
Atunci când alegeți un SPF pentru față și corp, Zeichner spune să vă asigurați că eticheta de protecție solară indică întotdeauna un spectru larg. „În acest fel, știi că primești și protecție împotriva razelor UVA, care este mai responsabilă pentru cauza îmbătrânirea și cancerele de piele.” Mai jos, am adunat câteva dintre cele preferate, cu spectru larg, SPF ridicat. formule.
SPF 50
Credit: curtoazie
Pentru un finisaj mat care protejează toate tipurile de piele, încercați SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50 (34 USD; dermstore.com). Când folosiți o cremă de protecție solară tip stick, Zeichner recomandă să glisați obrajii de patru ori pentru o mai bună protecție. Ne place Neutrogena Beach Defense Water + Sun Protection Stick de protecție solară cu spectru larg SPF 50 (11 USD; neutrogena.com), care este o soluție eficientă rezistentă la apă. Dacă aveți un ten mai închis, optați pentru o protecție solară colorată, cum ar fi Crema solară colorată cu minerale corporale La Roche-Posay Anthelios 50 (29 USD; drugstore.com), care lasă un finisaj natural și este sigur pentru pielea sensibilă.
SPF 30
Credit: curtoazie
Când vine vorba de o piele mai deschisă la culoare, Colbert sugerează utilizarea unui SPF 30 sau mai mare. Ne place Tarteguard 30 Loțiune de protecție solară cu spectru larg SPF 30 (12 USD; sephora.com) și Clinique's Sun SPF 30 Cremă de față (22 USD; macys.com). Aceste formule bogate în antioxidanți acționează pentru a combate îmbătrânirea, protejând și lăsând pielea să arate tânără în acest proces. Pentru un amestec pur, ușor, care este perfect pentru față, optați pentru Advanced Suncare Silky Sheer Lotion SPF 30 de la L'Oreal Paris (8 USD; target.com).
LEGATE: Îți aplicați corect crema de protecție solară?