Când am aflat că Jennifer Lopez găzduia American Music Awards, eram dincolo de entuziasmați din mai multe motive. J.Lo a fost întotdeauna absolut uimitoare, dar în ultimii doi ani, mama a doi copii continuă cumva să fie mai fierbinte cu fiecare zi care trece.
Nu există nicio îndoială că ea culege beneficiile tinereții veșnice datorită stilului ei de viață sănătos și angajamentului de-a lungul vieții față de antrenament, dar este, de asemenea, imposibil de negat faptul că vedeta a dus lucrurile la un nou nivel de când lucrează cu fitness expert Tracy Anderson.
Cum a făcut idol american stea intensifică rutina ei să arăți pregătit pentru gazdă pentru AMA? Am mers direct la Anderson pentru detalii. „Jennifer este adevărata definiție a unei mame concentrate pe muncă, cu un talent nesfârșit, care se încrucișează în atât de multe medii diferite!” spune Anderson În stil. „Nu a avut timp să facă antrenamente lungi cu toate lucrurile pe care le face acum. Este foarte conectată fizic cu ea însăși și lucrăm împreună de mult timp, așa că este întotdeauna pregătită pentru orice. Ne-am ocupat puțin de mâncare, astfel încât să poată alimenta super curat cu programul solicitant pe care îl are.”
Anderson a susținut programul nebun de încărcat al vedetei, continuând cu Tracy obișnuită de o oră a lui Lopez Metoda Anderson se antrenează și a intensificat lucrurile cu un pas mai departe prin proiectarea programului ei de mâncare pentru două săptămâni afară. „Ea are deja cea mai frumoasă piele de pe planetă, așa că din moment ce îmi place ca oamenii să strălucească cât se poate de strălucitor a fost o mulțime de suc proaspăt de morcovi de pepene galben, somon la grătar, legume bine combinate și starea mea de bine scutura. Și, desigur, o ciocolată fără lactate, nuci și soia se lucrează și ea, întotdeauna.”
Dar la sfârșitul zilei, pentru J.Lo totul este despre menținerea acelui stil de viață care induce strălucire. „Obiectivele ei sunt întotdeauna consistente. Să fie sănătoasă, conectată cu ea însăși și echilibrată”, spune Anderson. Ei bine, cu siguranță se vede.