ICYMI, sunt T-minus nouă zile până la nunta regală, iar Meghan Markle pare să aibă un plan nepăsător. Vanity Fair a prezentat toate detaliile despre cum se va pregăti Markle de acum până atunci, de la accesorii până la tratamente faciale. Pe baza raportului, ea își face sănătatea o prioritate RN. (Legate de: Lasă-l pe Meghan Markle să îți arate cum să mănânci sănătos în timp ce călătorești)
Markle este un cunoscut iubitor de Pilates și yoga (vezi: Antrenamentul de antrenament al lui Meghan Markle este cu adevărat intens), și s-a potrivit de ceva timp pentru amândoi înainte de nuntă. Markle s-a antrenat la Palatul Kensington și a făcut Pilates la Heartcore, relatează Vanity Fair. Alături de cursurile de reformare directe, Heartcore oferă cursuri hibride care combină un reformator cu kettlebells sau spinning.
Markle pare să adopte o abordare de auto-îngrijire față de o mentalitate de „vărsare pentru nuntă”, pe care îl sprijinim pe deplin. Ea a practicat yoga de dimineață și meditația, „făcând exerciții regulate ca o modalitate de a învinge stresul” și se relaxează cu paharul ocazional de roșu, potrivit