Nimeni nu ne încurajează pentru #FitnessFriday la fel ca Daisy Ridley. The Razboiul Stelelor trezirea fortei actrița ne-a ținut motivați cu ea Instagram videoclipuri de antrenament de când s-a alăturat pentru prima dată platformei de socializare cu câteva luni în urmă, arătând mișcări noi în fiecare postare. Și este un efort conștient din partea lui Ridley de a evita repetarea aceleiași rutine de exerciții, a spus ea În stil la evenimentul Star Wars „Force4Fashion” de săptămâna trecută din New York. „Se schimbă de fiecare dată când sunt în sală”, a spus Ridley. „De aceea continui să fac videoclipuri, pentru că este întotdeauna ceva diferit.”
Când vine vorba de planificarea rutinelor ei în continuă schimbare, tânăra de 23 de ani are ceva ajutor. „Antrenorul meu este incredibil și cred că de aceea îmi place încă”, a spus ea. Dar având la dispoziție atât de multe mișcări grozave de antrenament, este dificil să aleagă doar un scurt fragment pe care să îl împărtășească cu urmăritorii ei în fiecare săptămână. „Uneori îmi spun „Oh, acest antrenament a fost grozav”, așa că este greu să aleg o mică parte din el”, a spus Ridley. Din fericire pentru noi, nu există un sfârșit în vedere când vine vorba de videoclipurile ei #FitnessFriday. „Voi continua să le fac!” spuse Ridley. Derulați în jos pentru a vedea unele dintre cele mai bune postări ale ei de antrenament de până acum.