Cu toții am auzit despre „părul uimitor de sarcină” mistic care este atât de bun pe care îl face K MidzUscarea cu rufe arata slab prin comparație. Dar de ce este să fii însărcinată secretul părului epic și cum poți să-l păstrezi așa înainte, în timpul și chiar după apariția mănunchiului binecuvântat al bucuriei?
L-am chestionat pe tricolog și expert despre cum să fii Becky cu părul bun chiar și în al treilea trimestru de sarcină, Dr. Iain Sallis...
Veștile bune
„Când rămâi însărcinată, corpul tău începe să producă cantități crescute de estrogen și progesteron (precum și multe altele) care crește la aproximativ 70 de zile de sarcină. Această creștere are un efect foarte bun asupra creșterii părului!
RELATE: Dosarul stilului de maternitate al lui Blake Lively
Studiile științifice au arătat că creșterea hormonilor feminini duce la o fază mai lungă de creștere a părului (faza anagenă) și, prin urmare, nu atât de mulți fire de păr intră în faza de moarte când trebuie. Acesta este motivul principal pentru care femeile simt adesea ca și cum părul lor este mai des, mai plin sau chiar mai lung. O fază de creștere mai lungă înseamnă păr mai lung, iar dacă părul cade mai puțin, în curând se va „îngroșa” și se va simți mai gros.”
Ce să faci... înainte de a fi însărcinată
„Sănătatea ta generală este cheia pentru calitatea părului tău înainte de a fi însărcinată. Aruncă băutura și țigările și asigură-te că primești o mulțime de fier, zinc, vitamina B12 și vitamina D înainte de a rămâne însărcinată.
Asigurați-vă că medicul dumneavoastră vă monitorizează nivelul de fier în mod specific și că mănâncă multe proteine. Proteinele sunt cheia pentru creșterea și repararea părului și reprezintă marea majoritate a părului tău!
Acest lucru sună a bunului simț de bază, dar în esență îți supui corpul prin cea mai stresantă perioadă prin care va trebui să treacă vreodată.”
Ce să faci... în timp ce ești însărcinată
„În ceea ce privește dieta, menține treaba bună de înainte. Dacă părul începe să cadă, mergeți la medicul dumneavoastră de familie. Părul tău este un barometru foarte sensibil al sănătății, așa că poate fi primul semn al nivelului scăzut de fier sau al unei probleme cu tiroida.
Din punct de vedere al produsului, nu există niciun motiv să schimbi ceea ce foloseai înainte, dar dacă vrei să te răsfăț cu un răsfăț, mergi! De-stresul și să te bucuri de tine este cheia unei sarcini sănătoase și, la rândul său, cheia pentru un păr sănătos!
Sunt întrebat în mod regulat: „Pot să-mi vopsesc părul când sunt însărcinată?” Până în prezent, nu există dovezi științifice care să afirme că substanțele chimice din vopseaua de păr vă afectează copilul. Acestea fiind spuse, pentru mamele conștiente de siguranță care încă își doresc un păr fabulos, evitați să aplicați vopseaua direct pe scalp. Substanțele chimice se pot transfera doar prin piele, nu prin păr, așa că aplicarea vopselei pe lungimi și vârfuri este mai sigură - puteți obține totuși acele lumini!"
Credit: Samuel de Roman/WireImage
Ce să faci... După ce ai născut
„După naștere (și tot ce vine cu el; pierderea de sânge, trauma fizică și mentală absolută a tuturor) vine la o scădere a nivelului hormonal care are loc de obicei la trei zile după travaliu.
Toate acestea provoacă un „șoc” în organism, care stimulează un procent din creșterea părului „anagen” să intre într-o stare „telogenă”. Aceasta se numește efluviu telogen acut sau căderea părului „post-partum” și începe de obicei între două și patru luni după naștere.
Din fericire, acest lucru se oprește de obicei după trei luni. Proaspetele mamici ar putea simti ca si cum le va cadea tot parul, dar nu va fi!
VIDEO: Cele mai bune șampoane uscate pentru fiecare nevoie de păr
RELATE: Cele mai amuzante citate de Instagram ale lui Blake Lively
Mâncați bine cu multe alimente bogate în proteine și fier pentru a înlocui ceea ce ați putea fi pierdut în timpul travaliului și încercați să dormiți puțin!
Suplimente precum Jeleu de păr sunt uimitoare și vă asigurăm că obțineți toți nutrienții de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a crește un păr grozav.”