Poți dormi cu un tampon?

Să fim realiști: sângerarea timp de două până la opt zile (în funcție de fluxul tău) este obositoare.

La sfârșitul zilei, poate fi prea ușor să te duci în pat fără să te gândești la ultima dată când ți-ai schimbat tamponul - dar este de fapt sigur să dormi cu un tampon?

În continuare, experții cântăresc cât timp poți păstra cu adevărat un tampon și ce trebuie să știți despre sindromul șocului toxic.

VIDEO: Mii de fete dor de școală în timpul menstruației – Această femeie vrea să schimbe asta

Răspunsul scurt este, da, poți dormi cu tamponul timp de opt ore, dar nu mai.

„Folosiți cel mai puțin tampon absorbant pentru fluxul dvs. și limitați durata de utilizare la maximum opt ore”, spune Alyssa Dweck, M.D., medic ginecolog la CareMount Medical în comitatul Westchester, New York. Asta înseamnă că trebuie să introduceți unul proaspăt înainte de a vă lovi perna și să vă treziți opt ore mai târziu (citiți: fără amânare) pentru a o schimba.

Acest lucru se bazează pe orientările actuale de la

Schimbarea regulată a tamponului vă poate limita, de asemenea, riscul vaginoză bacteriană sau obținerea unei infecții cu drojdie, spune Peter Rizk, M.D., ob-ginecologie și consultant pentru Sănătatea Fairhaven.

RELATE: Cum se luptă acest student de colegiu pentru a pune capăt sărăciei perioadei

Probabil ați auzit despre sindromul de șoc toxic, sau SST, înainte de a avea prima menstruație la o oră incomodă de sănătate a școlii. Când ți-ai cumpărat prima cutie de tampoane, a fost acolo avertismentul: „Tampoanele sunt asociate cu sindromul șocului toxic”.

ICYMI, sindromul șocului toxic este o boală rară, dar gravă și care poate pune viața în pericol, care este cauzată prin eliberarea de toxine din bacteriile cunoscute sub numele de stafilococ auriu sau streptococ piogene, spune dr. Dweck.

Deși pot exista și alte cauze - se poate întâmpla și din cauza unei infecții, cum ar fi un caz sever de streptococ - „TSS este cauzat în special de tampoanele ultra-absorbante purtate pentru o perioadă lungă de timp la femeile care au menstruație”, ea. spune.

Este adevărat: TSS este adesea legat de tampoane super-absorbante. Ca urmare a utilizării lor prelungite, tampoanele super-absorbante permit, de asemenea, mai mult timp pentru acumularea bacteriilor dăunătoare. Vestea bună sunt tampoanele care ar putea fi cândva păstrat pe toată durata menstruației — da, ține-ți tamponul pentru zile obișnuiau să fie un lucru real – au fost scoase de pe piață în anii 1980. Acesta a fost cam în aceeași perioadă, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) a lansat un raport care arată că tampoanele ultra-absorbante au fost legate de o creștere a cazurilor de TSS.

De atunci, incidența TSS a scăzut la femeile din Statele Unite, conform Organizației Naționale pentru Tulburări Rare (NORD). În 1980, în SUA, incidența TSS era de aproximativ șase la 100.000 de femei cu vârsta cuprinsă între 19 și 44 de ani, notează organizația pe site-ul său. Astăzi se estimează că TSS poate apărea la până la trei la 100.000 de femei cu menstruație, majoritatea cazurilor aparând la femei cu vârsta cuprinsă între 15 și 25 de ani care folosesc tampoane. notează NORD.

RELATE: Iată cât costă încă femeile americane taxa pe tampon

Da, TSS este o afecțiune gravă și nu trebuie luată cu ușurință. Dacă observați o creștere rapidă a simptomelor care includ febră mare și erupții cutanate, precum și greață, frisoane, vărsături, dureri abdominale și/sau diaree, solicitați asistență de urgență.

Cu toate acestea, atâta timp cât utilizați tampoane, tampoane, cupe și alte produse pentru menstruație în conformitate cu ghidurile recomandate, riscul de a obține TSS „este destul de scăzut”, spune Dr. Rizk.

Introduceți un tampon proaspăt în rutina dumneavoastră înainte de culcare și obțineți-vă recomandat opt ​​ore. Corpul tău îți va mulțumi.