După renunțând public la dietă în ianuarie, Demi Lovato încă se ocupă cu body shamers — dar ea nu lasă comentariile lor să o dea jos.
Cântăreața, în vârstă de 25 de ani, spune că s-a simțit „mult mai liberă” după aceea declarându-şi poziţia corporală pozitivă, și că decizia a fost motivată de istoria ei trecută de tulburări de alimentație.
„Am avut o dietă foarte strictă, înregimentată de atâția ani și am simțit că nu am prea multă libertate în ceea ce privește mâncarea”, a spus Lovato pentru PEOPLE înaintea ei. lansarea unei noi campanii cu CORE Hydration. „M-ar face să mă exagerez ori de câte ori aș avea ocazia și am simțit că este un comportament nesănătos. M-am gândit în sinea mea, de ce fac asta? Prefer să trăiesc liber de orice comportament sau gânduri dezordonate în alimentație, așa că am decis să mă las să mă bucur de anumite lucruri fără să simt vinovăție sau rușine.”
Și Lovato, pe care fanii îl iubesc postările ei reale și oneste pe rețelele sociale, a făcut un punct de a împărtăși planul ei anti-dietă pe Twitter.
„A fost important pentru mine să împărtășesc asta cu adepții mei, deoarece există atât de mulți oameni în lume care se simt presați de societate și de dietă. cultura, și simt că cineva trebuie să vorbească și să spună că nu trebuie să te forțezi să slăbești sau să arăți într-un anumit fel”, ea. spune.
Lovato a fost fericită să vadă că fanii ei au susținut schimbarea stilului ei de viață - minus câțiva oameni negativi.
„Reacția a fost grozavă”, spune ea. „Sunt unii oameni care mă rușinează trupul și, uneori, este dificil, dar îmi spun, sunt fericit? și acesta este cel mai important lucru. Și vreau ca și fanii mei să fie fericiți.”
Acum că nu ține nicio dietă, Lovato spune că cheia pentru a trăi bine este găsirea echilibrului.
„Echilibrul este atât de important și reprezintă într-un fel viața mea de astăzi și unde mă aflu acum”, spune ea. „Moderația este esențială și muncesc foarte mult, dar este important să fii activ și să-ți iei timp pentru tine și să-ți iei timpul liber.”