În afară de cele șase luni în care am luat vitamine de la Flintstones când eram o fetiță de șapte ani, suplimentele nu au fost niciodată o parte regulată a rutinei mele. Sigur, dacă colegul meu de muncă îmi oferă o capsulă de vitamina biotină care este menită să-mi întărească unghiile și să aibă gust de Jolly Rancher, voi lua una, dar nu se va lipi ca ceașca mea de cafea de la 7 dimineața. Dar în fiecare zi, mai aud ceva despre suplimentele de colagen și despre cum adăugarea unuia în dieta ta poate ajuta la alungarea semnelor de îmbătrânire și la susținerea corpului.

După ce i-am văzut pe câțiva dintre prietenii mei aruncând o poză cu Proteinele Vitale în poveștile lor de pe Instagram și apoi să învețe asta Kourtney Kardashian adaugă exact aceeași pulbere de proteine ​​​​de colagen în apă în fiecare dimineață și o bea pe stomacul gol, am decis să caut mai multe informații despre ce poate face pentru tine și, desigur, să încerc și eu.

Deci ce face pentru tine? Pentru pielea ta, formele orale sunt

click fraud protection
se pare că proiectat pentru a crește producția naturală de colagen a propriului organism prin furnizarea de aminoacizi sau elementele de bază ale sintezei de colagen. După cum știți, colagenul este esențial pentru menținerea pielii ferme și supte, precum și a părului și a unghiilor sănătoase.

VIDEO: 5 moduri de un minut de a te simți cel mai bine

„Gândiți-vă la colagen ca la lipiciul care ne ține corpul împreună, dând structură și sprijin din interior spre exterior.” a explicat directorul de educație al mărcii, Traci Mitchell, când am întrebat-o de ce ar trebui să ia în considerare produs. Ea a mai observat că, pe măsură ce îmbătrânim, propria noastră producție încetinește, așa că, teoretic, un supliment ar putea ajuta la menținerea ritmului.

Dar KarJenners nu sunt nici pe departe singurii fani celebrități. Se pare că este un element de bază la Jennifer Aniston smoothie de dimineață, în timp ce marca susține că Bobbi Brown este și un fan.

Cel mai popular produs din linie, și cel pe care Kardashian îl folosește, este Peptidele de Colagen (43 USD; amazon.com), deși marca produce alte forme de suplimente de colagen și chiar creme cu aromă de colagen, acest produs, totuși, este un fără aromă. pulbere provenită din piei de bovine hrănite cu iarbă pe care o puteți adăuga la lichid cald sau rece, cafea, smoothie-uri, fulgi de ovăz și chiar coapte bunuri. Îl puteți obține într-o cadă, pe care ați încorpora orice ați face în funcție de dimensiunea porției sau pachete de unică folosință. În ceea ce privește lichidul, este la fel de ușor ca amestecarea și băutura.

LEGĂTATE: Maye Musk are secretul tău pentru a te mânca pentru a curăța pielea

Am decis să o copiez pe Kourtney K. complet și încercați peptidele de colagen, pe care le-am adăugat într-un pahar cu apă rece ca gheața dimineața, prea frică să nu mă încurc cu ceașca mea de cafea încercată și adevărată. În apa mea, aproape totul s-a amestecat, în afară de puțin care s-a așezat pe fundul paharului meu. Este aproape complet lipsit de gust, deși am simțit o schimbare foarte ușoară a gustului apei mele obișnuite de la robinet. Dar cu ceva de genul cafelei, sau un smoothie care are deja arome puternice de preluat, sunt sigur că nu ai înțelege gustul pudrei.

Am făcut asta aproximativ o săptămână, ceea ce îmi dau seama că nu este suficient de lung pentru a vedea o diferență în pielea mea. Am și 26 de ani, așa că sunt pe deplin conștient că nivelul meu de colagen este încă o mașină bine unsă. Dar ceea ce pot garanta este ușurința de a o integra în rutina mea de dimineață. Tot ce trebuia să fac a fost să arunc un pachet într-o sticlă de apă și am fost gata. Deci, dacă sunteți suficient de motivat, ar fi o completare fără probleme.

Voi încerca să o țin așa, dar având în vedere nivelul scăzut de angajament al suplimentelor demonstrat în trecut, nu pot face nicio promisiune. În ceea ce privește acum, mă voi menține Sugestia lui Kourtney Kardashian de a pune niște miere de manuka în ceaiul meu.