Dintre lucrurile care îmi vin în mod natural și ușor, somnul nu este unul dintre ele. Nu mă înțelege greșit, îmi place somnul la fel de mult ca următoarea persoană, dar cu siguranță este ceva cu care m-am luptat. Fiind un suflet anxios, somnul m-a ocolit mult timp. De atunci am devenit mai bine să adorm noaptea, dar să rămân adormit? Asta era încă problema. Am venit deseori la muncă epuizat pentru că m-am trezit de trei sau patru ori într-o noapte de odihnă. Și mă resemnam cu faptul că acest lucru pur și simplu nu avea să se schimbe.
De asemenea, am încercat aproape orice pentru a mă ajuta să dorm. Meditaţie? Verifica. Medicament? Verificați dublu. Numiți, cel puțin l-am încercat. Deci, evident, mai mult de câteva ceațe de somn de lavandă au avut o rotație pe noptiera mea. Niciunul nu s-a blocat, totuși, până când am întâlnit o ceață de somn pe care eram hotărât să-l dovedesc literalmente greșit. Serios.
This Works, un brand incredibil care face produse care trăiesc după numele lor, are o nouă ceață de somn, intitulată This Works Sleep Plus (46 USD; net-a-porter.com).
RELATE: Rimelul de lungă durată a viselor tale a sosit în sfârșit
Spre deosebire de ceața tradițională de in, care este menită să vă ușureze să dormiți, această versiune ar trebui să vă ajute stau adormit. Adică, nu voi minți... Asta a sunat ca o prostie de marketing. Cum mă va ajuta ceața să rămân adormit? O ceață care este un amestec de lavandă, mușețel și vetiver, nu ambian într-un aerosol. Inutil să spun că am fost foarte sceptic. Dar iată-mă pe zece zile mai târziu, pulverizându-mi lenjeria înainte de a merge la culcare. Și în fiecare noapte, rămân adormit pe toată durata somnului meu și mă trezesc imediat când îmi sună alarma.
Prima noapte în care am folosit ceața în conformitate cu This Works Deep Sleep Soak, am dormit atât de adânc încât m-am întrebat sincer dacă sunt doar epuizat din punct de vedere medical. În noaptea următoare, am dormit din momentul în care am închis ochii și până în momentul în care mi-a sunat alarma – de fapt, puțin înainte, pentru că m-am trezit în mod natural imediat când am setat alarma să sune în fiecare zi. Trebuia să fie vrăjitorie. Cum altfel ar putea fi ceva atât de eficient?
LEGĂTATE: Culoarea de buze roz super măgulitoare pe care o veți dori în fiecare pungă
Acest amestec misterios de mușețel, lavandă și vetiver (într-o concentrație de trei ori în comparație cu o ceață normală) nu mi-a părut atât de mult diferit de oricare dintre celelalte produse de pe piață, dar după o cercetare mai profundă, se dovedește că există o știință serios tocilar implicat.
În esență, The Works a găsit o modalitate de a micro-încapsula moleculele de miros, astfel încât acestea să nu se estompeze doar după ce ați dormit. În schimb, de fiecare dată când te miști, moleculele sunt eliberate din capsule, astfel încât ai un flux continuu de mirosuri relaxante, calmante, care te leagăn în somn, susținându-ți somnul.
Gândește-te la asta ca la un înfășat senzorial care te poartă de la culcare, până la momentul în care alarma se declanșează. Și este, de asemenea, dovedit clinic.
LEGATE: Luați în considerare acest Duo trusa Glam de urgență
Acest produs a fost testat într-un studiu clinic pe 200 de persoane cu probleme de somn, dintre care jumătate au folosit medicamente pentru somn în trecut. La sfârșitul perioadei de testare, 89% dintre foștii utilizatori de medicamente pentru somn au spus că vor folosi Sleep Plus în loc de medicamente pentru somn. O sută la sută dintre persoanele testate au spus că sunt mai puțin neliniștite în general, 97 la sută au spus că se simt mai treji în timpul zilei și 100 la sută au spus că ar recomanda Sleep Plus unui prieten.
Dacă asta nu este o scuză bună pentru a încerca, nu știu ce este. Eram sceptic, dar dorm mai bine decât am făcut de foarte mult timp, ceea ce spune ceva.