Khloé Kardashian spune că începe să „se simtă mai puternică” trei luni după dând naștere fiicei True Thompson pe 12 aprilie.
Vedeta de realitate, 34 de ani, a început să se antreneze din nou acum vreo două luni, „și a mers grozav!” a scris ea pe aplicația ei.
„Am slăbit deja 33 de kilograme și cu siguranță mă simt mai puternică”, a spus ea. „Îmi pot da seama că și rezistența și condiționarea mea s-au îmbunătățit pe zi ce trece.”
Kardashian a spus că și ea a fost în sfârșit capabil să facă o mișcare de antrenament este greu pentru proaspete mămici – săritul coarda.
„Sunt în stare să fac lucruri pe care nu le-am mai făcut de înainte să rămân însărcinată, ceea ce este cu adevărat, foarte interesant!” ea a spus. „Alaltă zi, antrenorul meu, Don, m-a pus să fac 1.000 de sărituri în corzi în mai puțin de opt minute. A trebuit să fac asta atât la începutul antrenamentului, cât și la sfârșit.”
Și Kardashian, care l-a întâmpinat pe True iubitul Tristan Thompson, a spus că abilitățile ei de sărit cu coarda sunt o îmbunătățire majoră față de acum câteva luni.
„S-ar putea să nu sune mult, dar asta e foarte greu, LOL. Nici măcar nu am putut să sară coarda pentru un minut când am început să mă antrenez din nou după sarcină. Deci, mă simt foarte mândru!”
Proaspăta mamă a spus la începutul lunii iulie că obiectivul ei după sarcină era doar pentru a obține înapoi la vechea ei rutină de antrenament de cinci până la șase zile pe săptămână și să vezi unde se duce corpul ei de acolo.
„Sincer, nu mi-am dat un număr pe care aș fi vrut să-l pierd până acum, mai ales că nu am putut să mă antrenez în primele șase săptămâni. Dar, de atunci, am slăbit 33 de kilograme! Sunt șocată că am slăbit atât de mult atât de repede”, a spus Kardashian. „Îmi dau seama de combinația dintre alăptare și a fi foarte activ în timpul și după sarcină.”
Kardashian a adăugat că antrenamentul este la fel de mult pentru mintea ei, cât și pentru corpul ei, mai ales cu stresul unui nou-născut.
„A rămâne sănătos și activ este ceva foarte important pentru mine. Mișcarea este ceva ce l-am folosit întotdeauna pentru a-mi menține sănătatea mintală și pentru a elibera stresul”, a spus ea. „Și, acum că am un copil, încă vreau să păstrez ceva care este timpul meu, spațiul meu, ceva ce fac pentru mine.”