Secretul fitnessului Drew Barrymore spune că „Toate fetele cool” înjură

Drew Barrymore nu are prea mult timp liber.

Ca actriță, șeful frumuseții, producător și o mamă a doi copii, multi-sifața caută mereu modalități de a se îmbunătăți, fără a se adăuga la lista de angajamente pe care le păstrează.

Introduceți: EMSCULPT — o procedură de sculptură corporală nechirurgicală, aprobată de FDA, care se presupune că construiește mușchi în zona pe care o alegeți (abdominale, brațe sau fese). Când vizează abdomenul, fiecare sesiune de 30 de minute are un pumn proverbial de 20.000 de abdomene, conform mărcii. Barrymore, unul dintre cei mai devreme care a adoptat serviciul de stil de viață, se referă la acesta ca fiind „noul ei iubit”.

Dar Barrymore insistă că EMSCULPT nu este despre „tăierea colțurilor” în rutina ei de antrenament. Ea a spus În stil că serviciul este mai mult o piatră de treabă încurajatoare în fitness-ul ei general decât o modalitate de a accelera un pachet de șase.

„Sunt în stare să fac mișcare într-un mod cu totul nou”, a început ea. „Sănătatea și bunăstarea au fost a treia, a cincea, a zecea prioritate în viața mea, pentru că am doi copii și lucrez tot timpul și am vrut doar ca sănătatea și bunăstarea să aibă același nivel de timp și prioritate pe care toate celelalte sunt puse în prim plan arzător."

„Nu încerc să mă potrivesc într-un costum de baie, vreau doar să mă simt bine în viața mea... și nu am putut ajunge acolo, indiferent ce am făcut sau am încercat”, a continuat ea. „De fapt, am continuat să mă rănesc, am lăsat deoparte și am continuat să fiu frustrat. Acesta a fost catalizatorul pentru mine. Și am făcut-o în mod regulat. Imi place."

De la începutul tratamentelor, Barrymore spune că „a fost capabilă să facă exerciții într-un mod cu totul nou”, care, desigur, începe cu nucleul ei. Actrița, care pictează o imagine vie a nucleului ei pre-EMSCULPT ca „moartă ca o carcasă lăsată pe marginea drumului, cu vulturi care îl culeg”, este acum „la un nivel complet nou”.

„Deodată, sunt în stare să fac scânduri. Totul este diferit pentru că am acest nucleu trezit”, a țâșnit ea. „Acest lucru a schimbat jocul pentru mine, pentru că ies acolo, mă antrenez, fac mișcare și, Doamne, stabilitatea mentală, este uimitor.”

Și, deși Barrymore se numără printre puținele personalități publice care au susținut EMSCULPT, ea ne asigură că „toate fetele cool o fac”.

„Vor rămâne fără nume pentru că asta e treaba lor să vorbească, dar i-am întrebat pe toți prietenii mei cool care sunt super informați, șic, uimitori, oameni pe care îi respect și în care am încredere, și toți o fac”, Barrymore confisat.

Deși acum are o rutină de antrenament stabilă, Barrymore a dezvăluit că relația ei cu mâncarea nu a fost întotdeauna sănătoasă - și asta se datorează în parte presiunii (autoimpuse) din munca ei. Pentru a juca eroina care mănâncă carne din comedia Netflix Dieta Santa Clarita (care a fost anulat recent după trei sezoane), Drew a spus că „a vrut să arate într-un anumit fel”, ceea ce a dus la o dietă extremă. „Ar trebui să țin o dietă atât de tare încât, de îndată ce spectacolul s-a terminat, aș câștiga totul înapoi, pentru că aș fi din nou atât de entuziasmat de mâncare, iar asta nu este echilibru. Sunt extreme. Și urăsc extremele”, a spus ea În stil.

LEGATE: Drew Barrymore compară chirurgia plastică cu heroina

Barrymore, care menționează în mod relatabil dragostea ei pentru paste de nu mai puțin de cinci ori în timpul celor 30 de minute împreună, nu își propune să devină o persoană vegană, ci pur și simplu caută echilibrul - „atât de frumos, cățea evazivă.”

„Mi-ar plăcea să o înhamez, mi-ar plăcea să o călăresc ca pe un cal pe plajă”, spune ea despre echilibru (cățea evazivă). „Dacă aș bea mai puțin vin, sunt sigur că aș fi mai slabă, dar îmi place. Cred că voi fi întotdeauna genul de persoană care încearcă să atingă acel evaziv 80-20 - acel echilibru despre care vorbește toată lumea, care este atât de greu de realizat, dar poate fi atins. E ca Frodo cu inelul de alamă.”

Ea continuă: „Mi-aș dori să pot mânca paste în fiecare zi, toată ziua. nu pot. Nu sunt construit genetic așa. Dar observ că mai mulți oameni care fac sport ajung să mănânce mai mult din ceea ce își doresc. Acesta este doar un fapt. Îl arzi. Pot să exersez demonii emoționali și să mănânc puțin mai mult? Acesta este tot morcovul de pe un băț de care am nevoie.”

Deși „perfect” nu este scopul când vine vorba de stilul de viață al lui Barrymore, este termenul care îmi iese primul în minte în ceea ce privește pielea ei. Nu, serios. The Frumusețea florilor fondatorul este în mod natural „obsedat de îngrijirea pielii” și se bazează pe produse de bricolaj în loc de tratamente care consumă mai mult timp. „Nu am timp să primesc masaje, manichiură și tratamente faciale. Mi-aș fi dorit, dar nu o fac”, explică ea. În schimb, Barrymore urmează un regim care include Crème Masque Vernix de la Biologique Recherche („Este atât de lipicios, este ca mierea pe care o lași pe față și îți face pielea atât de suplă”), o [tempo-ecommerce src=" https://www.amazon.com/JUARA-Radiance-Enzyme-Scrub-Dermatologist/dp/B015ZTHFFI" rel="sponsored" target="_blank">Mască de buze Sisley („Asta este marea mea răsfăț. Este cel mai hidratant, are vâscozitatea cerului. Îmi place atât de mult”).

Deși se ocupă de tratamente topice, chirurgia estetică este locul în care ea trasează linia în rutina ei de frumusețe și îngrijire a pielii. „Pentru mine, aceasta este o groapă de iepure în care nu vreau să rămân blocat”, explică ea. „Pentru că doar cred că vei continua să te chinuiești până vei arăta ca Jocelyn Wildenstein, ceea ce, o iubesc, dar Știu, pentru mine, cred că cel mai bun lucru pe care îl pot face este să lucrez la ceea ce am, nu să încerc să obțin ceva ce nu am avea. Există un motiv pentru orice, iar acesta este containerul cu care mi se oferă și vreau doar să apreciez și să nu fiu atât de rău cu mine tot timpul, pentru că femeile fac lucruri urâte când se uită în oglindă."

Cu rarele ocazii în care Barrymore nu lucrează sau nu se antrenează, ea petrece timp cu fiicele ei Olive, în vârstă de 6 ani, și Frankie, în vârstă de 5 ani, pe care le împarte cu fostul soț Will Kopelman. Fetele, care mănâncă „foarte sănătos”, în afară de castronul ocazional de macaroane și brânză (pe care Drew se asigură că le face „testare de control al otrăvirii”), își iau mama în mai multe moduri. „Le-ar plăcea o scenă, un microfon și un reflector, cu siguranță”, spune Barrymore, dar vor dura câțiva ani până vor avea ocazia să urmeze o carieră în ochii publicului.

„Sunt foarte protectoare cu ei”, a explicat ea. „Nu vreau fețele lor nicăieri și este greu când iese vreo imagine din ele – mă supără foarte mult. Nu le pun pe rețelele mele de socializare. Fiica mea a vrut să vină să lucreze cu mine mai devreme astăzi, dar mergeam la o emisiune în care știam că sunt fotografi, așa că nu am vrut să fie fotografiată. Deci, da, sunt ca o mamă leu. Vreau ca fetele mele să fie cât mai protejate posibil.”

LEȚIONATĂ: Drew Barrymore spune că nu le va permite fetelor ei mici să acționeze chiar acum

Și, deși își protejează fiicele de a crește în lumina reflectoarelor așa cum a făcut-o, Barrymore are o empatie nesfârșită pentru ceilalți copii vedete. De fapt, ea și Justin Bieber au lucrat împreună pentru a produce o linie de tricouri cu imagini cu chipul lui Barrymore pentru linia sa de modă, Drew House.

„Îmi plac oamenii care au fost nevoiți să-și dea seama chiar în fața tuturor”, spune ea despre afinitatea ei pentru cântăreață. "Îl iubesc. Sunt foarte susținător pentru brandul Drew și îi ofer toate aceste imagini și vorbim pe DM și îi trimit soției lui [Hailey Bieber] toată această frumusețe a florilor. Sunt doar drăguți.”