Antrenat clasic în balet de la o vârstă fragedă, actriță și avocat Laverne Cox cunoaște din prima mână numeroasele beneficii - atât fizice, cât și mentale - care vin cu simpla mișcare a corpului. Dar, din păcate, nu toată lumea are acces sau se simte binevenită în spațiul de fitness, în special membrii comunităților BIPOC și LGBTQ.
Pentru a muta acest ac, Cox a colaborat cu Smirnoff pentru a face fitness-ul mai incluziv și pentru a aduce conștientizarea afacerilor deținute de femeile negre în timpul Luna Istoriei Femeilor, precum studioul de fitness cu sediul în D.C. SideBarre. The Portocaliul este noul negru alum se alătură brandului de băuturi alcoolice în timp ce fac echipă cu mica afacere pentru a aduce cursuri virtuale gratuite sutelor de adulți din SUA pe tot parcursul lunii.
Spune Cox În stil că a fost încântată să se alăture acestei inițiative, deoarece crede că fiecare persoană are dreptul să se antreneze. „Am vorbit cu oameni trans care nu s-au simțit confortabil la o anumită sală de sport. Nu se simt ca [sala de gimnastică este] inclusivă sau nu sunt sprijiniți, sunt individualizați sau hărțuiți acolo. Așadar, este crucial ca acest spațiu să fie inclusiv pentru persoanele de culoare sau pentru persoanele LGBTQ. "
ÎN LEGĂTURĂ: Laverne Cox a fost vizată într-un atac transfobic din Los Angeles
Crescând ca dansator, Cox a simțit personal greutatea prejudecăților pe care le pot avea lumea fitnessului și a dansului. Ea spune că uneori s-a luptat cu sentimentul că nu este suficientă. "Poate fi foarte dur, o mulțime de corpuri negre nu sunt corpul tradițional de balet", spune The Femeie promițătoare stea. „Și Misty Copeland a vorbit multe despre asta: oamenii de culoare și baletul [au] o istorie complicată. Nu am avut niciodată un corp de balet ".
Ea împărtășește faptul că numeroasele traume cu care s-a confruntat în timpul ei de dansator o afectează și astăzi, chiar și atunci când ia un curs de bară. "Cum pot să-mi descopăr dragostea de balet, dar apoi toate traumele pe care le-am avut în jur nu mi s-au simțit niciodată suficient?" spune ea, adăugând că lucrul cu SideBarre deținută de femei negre a fost „vindecător” pentru ea. „Cred că este frumos că aceste femei negre revendică acest spațiu de balet cu un remix al altor mișcări de fitness”.
Cox ne spune că se află într-un spațiu al capului mult mai bun în aceste zile, lucrând când vrea și cum vrea. Ceea ce înseamnă cel mai mult pentru ea, spune ea, este creșterea ritmului cardiac, devenirea „una cu muzica” și „vărsarea anxietății”.
ÎN LEGĂTURĂ: Laverne Cox nu își va limita iubirea de sine - și nici tu nu ar trebui
„În acest moment nu depășesc performanțele fizice”, ne spune Cox. „O fac, nu este la fel de înalt, dar îmi place unde mă aflu acum. Este distractiv, este medicinal și nu sunt greu cu mine. Cred că studierea baletului clasic creează acest lucru în care tocmai te bați și nu fac asta chiar acum. "
Deși, adaugă râzând că are un bărbat în viața ei care o motivează să rămână în formă. „Este într-o formă incredibilă și îmi va trimite videoclipuri despre el care se antrenează și el face cutii. El s-a angajat cu adevărat să lucreze, așa că am să-l reunesc ”.