Dacă ați auzit vreodată pe cineva spunând: „Ugh, umiditatea îmi dă bătăi de cap”, s-ar putea să vă întrebați dacă există vreo validitate a conexiunii dintre vreme și durerea de cap.
La urma urmei, deși este ușor să atribui durerile de cap pur și simplu să nu bei suficientă apă, există o mulțime de alți factori în joc, cum ar fi stres, hormoni, și cofeină— deci nu este prea nebunesc să crezi că ar putea fi implicate și schimbările de vreme.
RELATE: Există sute de dureri de cap diferite - De ce fel aveți?
Alertă spoiler: Acolo este o corelație, dar nu este chiar atât de tăiată și uscată pe cât ai putea crede. Aici, experții analizează modul în care debutul unui nou sezon sau schimbarea bruscă a vremii poate declanșa dureri de cap și migrene.
VIDEO: 5 remedii rapide la domiciliu împotriva răcelii
Cum schimbările meteorologice pot declanșa dureri de cap și migrene:
„Pentru unii oameni, modificările presiunii barometrice – adică măsurarea cantității de aer în atmosferă – și creșterea sau răcirea temperaturilor provoacă temperatura din corp să se schimbe, declanșând un atac de migrenă sau o durere de cap”, explică Sara Crystal, M.D., neurolog și specialist în cefalee la
Centrul pentru dureri de cap din New York si consilier medical pentru Golfuleţ.Conform un studiu din 2017, presiunea barometrică și schimbările de vreme pot, de asemenea, prezice severitatea unei dureri de cap sau a migrenei. De exemplu, autorii studiului au remarcat că o scădere a presiunii barometrice a dus la scăderea fluxului sanguin și la oboseală musculară, care ar putea juca un rol în nivelul de durere de cap pe care o experimentează o persoană.
Într-un alt studiu publicat în Jurnalul durerilor de cap, cercetătorii au descoperit că 52% dintre participanți (toți pacienții cu migrenă) au raportat sensibilitate la temperatură. Studiul a mai constatat că cei care au raportat sensibilitate la temperatură aveau mai multe șanse de a avea o creșterea migrenelor în timpul iernii - dar orice schimbare a vremii poate fi o potențială durere de cap sau migrenă declanșatorul.
Pe lângă căldura sau frigul extreme sau schimbările presiunii atmosferice, alți vinovați includ umiditatea ridicată, aerul uscat, strălucirea soarelui sau lumina puternică a soarelui și vremea vântuloasă sau furtunoasă, conform Clinicii Mayo.
Totuși, în ciuda multor sprijin anecdotic, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma legătura. „Deși este obișnuit ca oamenii să raporteze că vremea extremă (atât caldă, cât și rece) le poate declanșa migrenele, există o lipsă de dovezi care să susțină acest lucru”, spune dr. Crystal.
Acest lucru se datorează în parte pentru că este greu de izolat o cauză principală a durerilor de cap cronice și a migrenelor (care în plus față de durerea de cap vine cu simptome suplimentare, cum ar fi greață, vărsături și sensibilitate la ușoară). Deși schimbările meteorologice pot juca un rol, este cel mai probabil un factor într-un amestec de alți factori declanșatori, cum ar fi oboseala, stresul sau lipsa de somn, spune Fundația Americană pentru Migrenă Migrenă.
LEGATE: Ce cauzează o migrenă?
„Durerea de cap sezonieră” ar putea fi de fapt o durere de cap în grup.
Dacă aveți dureri de cap dureroase care par să apară ciclic, „durerea de cap sezonieră” ar putea fi, de asemenea, ceea ce este cunoscut sub numele de cefalee în ciorchine, spune Purvi Parikh, M.D., un alergolog și imunolog cu Rețeaua de alergii și astm.
Dr. Parikh explică că o durere de cap în grupă apare atunci când nervul trigemen – care se întinde în jurul ochiului, obrazului și frunții – este declanșat, provocând dureri severe. (În cazul durerilor de cap în grup, este obișnuit să fii trezit în miezul nopții cu dureri intense în sau în jurul unui ochi, conform Clinicii Mayo.)
Când pacienții ei se plâng de dureri de cap legate de schimbările meteorologice, durerile de cap în grup sunt de obicei vinovate, spune dr. Parikh. „Durerile de cap în grupe apar adesea toamna și primăvara, când ceasurile noastre corporale încearcă să se adapteze la ora de vară”, explică ea. (Un studiu a constatat că vârfurile durerilor de cap în cluster au fost raportate în jurul solstițiilor, în relație cu modificările duratei luminii zilei.)
Cu toate acestea, cauza durerilor de cap în cluster - și legătura dintre acestea și ritmul circadian al corpului nostru - este necunoscută, spune ea.
LEGATE: Am încercat totul pentru a-mi vindeca migrenele - Iată ce a funcționat
Cum intră în joc alergiile sezoniere:
Când vine vorba de dureri de cap care coincid cu schimbările de vreme, există o altă posibilitate în aer: alergii sezoniere bune.
„Dacă durerile de cap sunt, de asemenea, asociate cu un nas care curge, nas înfundat, strănut, tuse, mâncărime, ochi lăcrimați sau urechi blocate, mâncărime, ar putea exista o componentă alergică la acestea”, spune dr. Parikh.
„Dureri de cap din cauza febrei fânului sau a rinitei alergice – care este definită ca inflamația căilor aeriene superioare după expunerea la alergeni inhalați – sunt adesea confundate cu migrenele”, spune ea, adăugând că cele două tipuri de dureri de cap „împart multe caracteristici”, ceea ce le face dificil de diagnosticat. Pentru a complica lucrurile și mai mult, migrenele sunt mai frecvente la persoanele care suferă deja de alergii sezoniere, adaugă dr. Crystal.
Concluzie: dacă vă urmăriți durerile de cap sau migrenele și par a fi schimbări sezoniere, mergeți la statistica documentului pentru a identifica cauza principală a durerii de cap.