De ce trebuie să încercați scăldarea în pădure, cea mai recentă tendință spa

Natura vă stă la dispoziție atunci când vă cazați în stațiunile amplasate în locuri îndepărtate, așa că de ce să nu profitați la maximum de împrejurimile dvs. și să vă reuniți cu toată acea frumusețe? Spa-urile avansate profită de ocazie și creează experiențe de „scăldat în pădure” pentru oaspeții de la spa. Nu vă faceți griji - nu vă udați cu adevărat. Terapia este undeva între drumeții și meditație și ajută la conectarea minții, a corpului și a Mamei Natură.

La Casa de Munte Mohonk, o stațiune istorică a castelului victorian din Valea râului Hudson din New York (la aproximativ 90 de mile nord de New York City), alăturați personalului naturalist Michael Ridolfo pentru o săptămână, o zi sau o oră de scufundare în știința, arta și cultura conexiunii profunde cu natura și constiinta de sine. Ridolfo găzduiește o excursie deconectată numită Arta antică a conștientizării naturii (aug. 31-sept. 4) care va include principii de urmărire a traseelor, observarea naturii și abilități de supraviețuire în viața reală. Activitățile pot include drumeții nocturne, „plimbări de conștientizare” pentru a discerne modele în sălbăticie și chiar aruncarea tomohawk (atenție!).

LEGATE: Aveți nevoie de dezintoxicare de frumusețe după vacanță? Iată ce să faci

L'Auberge de Sedonaîn stâncile roșii uimitoare din Sedona, Arizona, tocmai a introdus un Scăldat de pădure program, conceput pentru a vă ajuta să vă conectați cu deșertul la un nivel mai profund. Înscrieți-vă la discuții de vindecare și exersați recunoștința pe suprafața de lângă pârâu, dar nu ratați evenimentul principal: un blând plimbare de-a lungul Oak Creek condus de experți certificați în scăldat în pădure, care ar trebui să susțină bunăstarea prin senzoriale imersiune. Nu există niciun risc - este gratuit.

Ascuns în 58 de acri de grădini și păduri, cele 30 de camere Mayflower Grace, în terenurile agricole ondulate din Washington, Connecticut, este iubită pentru spa-ul său de 20.000 de metri pătrați. De asemenea, tocmai a fost introdus Scăldat de pădure (sau Shinrin-yoku) prin drumeții care angajează toate simțurile. Studiile au arătat că scăldarea în pădure poate scădea tensiunea arterială, ritmul cardiac și nivelul de stres, precum și poate crește imunitatea. Chiar dacă nu face toate astea, cât de rău poate fi o scufundare adâncă în natură?

LEGATE: Descoperiți cele mai bune spa-uri și saloane din întreaga țară