Să fim sinceri: cu toții încercăm să găsim suficient timp între haosul vieții noastre de zi cu zi pentru a ne concentra asupra rutinelor noastre de îngrijire a pielii.
Dar dacă găsirea echilibrului ar fi la fel de simplă ca să bei o ceașcă de ceai la începutul zilei? Ei bine, specialist în Ayurveda Radhi Devlukia Shetty crede că de aici ar trebui să începem.
De aceea, ea și soțul ei Jay Shetty au co-fondat Ceaiul Sama, un brand de ceai adaptogen conceput pentru a ne ajuta să ne luăm un moment pentru noi înșine. Linia are o gamă largă de combinații de plante, condimente și arome, garantate pentru a vă menține corpul hrănit din interior spre exterior.
LEGĂTATE: Influencerul și activistul Diipa Khosla lansează primul brand de frumusețe Ayurvedistry
Radhi, care a studiat la Colegiul de Ayurveda din California, a descoperit că este esențial să acorde prioritate ingredientelor bogate în antioxidanți și nutrienți atunci când se creează ceaiul Sama. Nu doar pentru a ne oferi un moment de calm în timpul zilei noastre, ci și pentru a ne menține pielea să arate electrizantă.
„Când te gândești la sănătatea pielii, te gândești la strălucire”, spune ea. „Când ne-am creat ceaiurile, am adăugat planta Ayurveda Shatavari, care este cunoscută pentru hrănire. Al nostru Chai cald și hrănitor de vanilie Amestecul conține nucă de cocos și Shatavari pentru a vă ajuta să vă completați și să aduceți vitalitate și vibrație corpului și pielii.”
Credit: curtoazie
Ceaiul Sama adaptogenic din plante: calm și relaxează-te
$10; samatea.comPotrivit dermatologului Dr. Rachel Maiman, ierburile precum mușețelul și chiar trandafirul - ambele pot fi găsite în amestecurile de ceai Sama - sunt bogate în antioxidanți, care ajută la protejarea împotriva daunelor pielii care pot cauza ridurile și hiperpigmentarea.
„Antioxidanții captează radicalii liberi de oxigen, ceea ce provoacă direct rupturi în ADN-ul nostru”, explică medicul. „[Sunt], de asemenea, antiinflamatorii generale și pot reduce inflamația inerentă afecțiunilor pielii precum acneea și rozaceea.”
VIDEO: Cum să-ți dai seama dacă pielea ta este de fapt uscată sau doar deshidratată
Înțelegerea importanței amestecării ierburilor și a consumului de ceai nu este nimic nou pentru Radhi. De fapt, face parte din moștenirea ei. „Ceaiul este nostalgic pentru mine. Crescând, familia mea avea întotdeauna o ceașcă de ceai după cină”, își amintește ea. „Ceaiul a fost modul nostru de a ne opri și de a rămâne prezent”.
A fost și o modalitate pentru familia ei de a scăpa de stres la sfârșitul unei zile lungi.
„Stresul afectează mai multe zone din corpul nostru”, explică Radhi. „Atât tensiunea arterială, cât și sistemul imunitar sunt afectate de stres. Ne crește chiar și nivelul de cortizol, care este hormonul care ne afectează pielea și compensează îmbătrânirea prematură.”
Conform Institutul Național de Sănătate, nivelurile active de cortizol pot spori îmbătrânirea, scăderea colagenului și întârzia vindecarea pielii. Cu toate acestea, luarea unui moment de pauză ne poate permite să ne refacem, creând longevitate pielii.
„A lua cinci minute pentru tine are puterea de a te ajuta să resetați, să umpleți și să reduceți nivelul de stres, spune Radhi. „Trăim o viață atât de stresantă și rapidă în comparație cu strămoșii noștri. A avea momente de conștient ne poate ajuta să ne reechilibram corpul și pielea în cel mai bun mod posibil.”
De la machiaj non-toxic și îngrijire a pielii până la practici de durabilitate, Tabula rasa este o explorare a tuturor lucrurilor din spațiul verde de frumusețe. Aflați ce este cu adevărat în produsele dvs. și ce este omis.